
Flemme d’hiver : 8 astuces pour faire du sport malgré tout !
En général, la course à pied appartient à ceux qui se lèvent tôt… ou se couchent tard ! Sauf que l’hiver, il arrive qu’on ait juste pas envie d’aller courir 1h30 tant il fait froid et qu’on est fatigué ! C’est pourquoi, on vous a concocté 8 astuces pour faire du sport mine de rien ! 1. VTT pour aller bosser Tiens, demain, si je prenais mon VTT pour aller au boulot ? De toute manière, vous mettez quasiment autant de temps à vous rendre sur votre lieu de travail en voiture qu’à vélo, et plus il fait froid, plus votre corps aura tendance à brûler des calories et à se dépenser pour arriver à bon port. Alors optez pour la deuxième solution ! De plus, la planète vous en sera reconnaissante. 2. Bureau = Salle de gym improvisée Dans votre entreprise, plutôt que d’envoyer systématiquement un mail à votre collègue qui travaille au bout du couloir ou à l’étage au-dessus,…