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Le numéro 457 de Jogging International est en kiosque

Premier numéro du printemps, le numéro 457 de Jogging International (avril) est désormais disponible. Il est question d'endurance, de fractionné...
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La ON Cloudsurfer embarque une nouvelle technologie « révolutionnaire »

Treize ans après avoir lancé sur le marché sa technologie révolutionnaire CloudTec®, l'équipementier suisse dévoile une nouvelle technologie : la...
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Trois raisons de miser sur les séances de côtes courtes

Courir en côte présente d’innombrable bienfaits pour les coureurs à pied. Musculation naturelle, développement de la Vo2max, amélioration des qualités...
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Numéro 457 Jogging International
Actualités

Le numéro 457 de Jogging International est en kiosque

Par Simon CHRETIEN , le 23 mars 2023 , mis à jour le 23 mars 2023

Premier numéro du printemps, le numéro 457 de Jogging International (avril) est désormais disponible. Il est question d’endurance, de fractionné pyramidal, de gestion de sa fréquence cardiaque mais aussi de plein d’autres sujets liés à l’équipement, aux courses et au trail. Sans oublier notre grande interview avec Florian Carvalho. Comment booster son endurance ? C’est…

On Cloudsurfer
Actualités

La ON Cloudsurfer embarque une nouvelle technologie « révolutionnaire »

Par Simon CHRETIEN , le 23 mars 2023 , mis à jour le 23 mars 2023

Treize ans après avoir lancé sur le marché sa technologie révolutionnaire CloudTec®, l’équipementier suisse dévoile une nouvelle technologie : la CloudTech Phase. Une nouveauté inaugurée dans la dernière ON Cloudsurfer, en vente dès à présent. ON Cloudsurfer modèle Homme Meilleurs prix…

côtes courtes
Actualités

Trois raisons de miser sur les séances de côtes courtes

Par Simon CHRETIEN , le 22 mars 2023 , mis à jour le 22 mars 2023

Courir en côte présente d’innombrable bienfaits pour les coureurs à pied. Musculation naturelle, développement de la Vo2max, amélioration des qualités d’appui, ce type de travail s’adresse à tous les profils de coureurs, qu’importe leur objectif annuel. Voici trois raisons d’installer dans son programme d’entraînement des séances de côtes courtes. Les trois principaux bienfaits des séances…

CHAMPIONNAT FRANCE TRAIL COURT THIBAUT BARONIAN
Actualités

Championnats de France de Trail : Thibaut Baronian, Baptiste Chassagne, Clémentine Geoffray et Anne-Lise Rousset Séguret titrés

Par Patrick Guerinet , le 19 mars 2023 , mis à jour le 19 mars 2023

Les Championnats de France de Trail, qualificatifs pour les Mondiaux de Trail en juin à Innsbruck, se disputaient ce week-end sur le circuit du trail de la Cité de Pierres, du côté de Millau, dans l’Aveyron. Sur le format court, Thibaut Baronian et Clémentine Geoffray se sont imposés. Sur le long, victoire de Baptiste Chassagne…

EcoTrail Paris Victoire 80km_Yohann Stuck
Actualités

Katie Schide et Yoann Stuck remportent le 80km de l’EcoTrail Paris 2023

Par Simon CHRETIEN , le 18 mars 2023 , mis à jour le 18 mars 2023

La seixième édition de l’EcoTrail Paris s’est déroulée ce samedi 18 mars. Avec ses cinq épreuves (10km, 18km, 30km, 45km et 80km) disputées au cœur des forêts de l’ouest parisien, elle a rassemblé plus de 13 000 de concurrents, confirmant son rang de trail numéro un en Île-de-France. Sur le 80km, la victoire est revenue…

Hoka Rocket X 2
Actu chaussures running

Rocket X 2 : changement d’allure pour la chaussure haute performance de Hoka

Par Simon CHRETIEN , le 17 mars 2023 , mis à jour le 23 mars 2023

Hoka dévoile aujourd’hui la Rocket X 2. Il s’agit selon la marque de la chaussure de course la plus performante qu’elle a conçue jusqu’alors. Toujours équipé d’une plaque carbone, le modèle a en revanche bénéficié d’un lifting complet. Hoka Rocket X 2 modèle Homme…



Equipement

Index.02
Actu chaussures running

Index.02, la nouvelle chaussure recyclable de Salomon

Par Simon CHRETIEN , le 9 mars 2023 , mis à jour le 9 mars 2023

Plus légère, plus confortable et … moins chère, mais toujours recyclable ! Salomon dévoile son Index.02, qui fait suite à l’Index.01, l’une des premières chaussures entièrement recyclables du marché ! Plus de deux ans après avoir dévoilé en « grande pompe », leur tout premier modèle de chaussure de course entièrement recyclable, Salomon remet le couvert.

GPS900
Actualités

GPS900 : la nouvelle montre outdoor de Decathlon

Par Simon CHRETIEN , le 8 mars 2023 , mis à jour le 23 mars 2023

Decathlon dévoile aujourd’hui sa toute nouvelle montre GPS et connectée pour le sport : la GPS900 ! Dotée des fonctionnalités de base, elle offre désormais de nouvelles options dédiées notamment à la pratique d’activités outdoor. Et toujours à un prix très intéressant ! GPS 900 by Coros Dotée des fonctionnalités de base, la GPS…

Garmin Forerunner 965
Actualités

Garmin Forerunner 265 et 965, les dernières nouveautés de la marque

Par Simon CHRETIEN , le 2 mars 2023 , mis à jour le 23 mars 2023

Ecrans Amoled tactiles, conseils d’entraînement avancés, tout avec une autonomie quasiment conservée, voici les principales nouveautés des Garmin Forerunner 265 et 965. Garmin Forerunner 265 Meilleurs prix 499.00 € Voir Irun…

Apple Watch Ultra
Actualités

Apple Watch Ultra : le test

Par Cécile Bertin , le 11 janvier 2023 , mis à jour le 11 janvier 2023

Dès l’annonce de la sortie de la nouvelle version de la montre connectée de la marque à la pomme, immédiatement les réseaux sociaux se sont emballés : quoi ? Comment ? On va voir des coureurs avec elle au poignet sur l’UTMB ? Il faut dire que le parrainage de Scott Jurek pouvait prêter à confusion. Alors l’Apple Watch Ultra ?…

choisir chaussures course a pied
Actualités

Comment bien choisir ses chaussures de course à pied sur route

Par Simon CHRETIEN , le 21 décembre 2022

Le nombre de modèles de chaussures de running présents sur le marché est pléthorique. Pas facile de s’y retrouver ! Confort ou réactivité ? Protection, sécurité ou performance ? Semelle XXL ou minimaliste ? Plaque carbone ou pas ? Comment choisir le modèle qu’il vous faut ? Nous avons demandé à Cédric Lailler, responsable du magasin Endurance Shop de Vincennes, en…

Frontales
Actualités

Quatre conseils pour choisir sa lampe frontale

Par Simon CHRETIEN , le 29 octobre 2022

S’équiper d’une bonne lampe maintenue sur le front peut s’avérer indispensable aux coureurs qui souhaitent s’aventurer de nuit sur des terrains peu éclairés. La lampe frontale permet de voir, mais aussi d’être vu. Voici quatre paramètres à prendre en compte au moment de faire votre choix. Que ce soit l’été lors des courses nocturnes ou…


Entraînement

côtes courtes
Actualités

Trois raisons de miser sur les séances de côtes courtes

Par Simon CHRETIEN , le 22 mars 2023 , mis à jour le 22 mars 2023

Courir en côte présente d’innombrable bienfaits pour les coureurs à pied. Musculation naturelle, développement de la Vo2max, amélioration des qualités d’appui, ce type de travail s’adresse à tous les profils de coureurs, qu’importe leur objectif annuel. Voici trois raisons d’installer dans son programme d’entraînement des séances de côtes courtes. Les trois principaux bienfaits des séances…

courir plus vite Photo DR
Actualités

Courir plus vite : sur quels facteurs physiologiques agir ?

Par Patrick Guerinet , le 10 février 2023

Lorsque les coureurs s’entraînent régulièrement, ils deviennent plus rapides sur une période donnée. Si ces progrès peuvent être relativement plus importants pour les débutants ayant un faible niveau de forme physique, une amélioration est également observée chez les coureurs plus performants. Avant de voir comment mesurer votre progression, explorons quelques-uns des facteurs permettant de courir…

S'entraîner pour s'affuter
Actualités

Course à pied : s’entraîner pour s’affuter

Par Jérôme Sordello , le 9 février 2023 , mis à jour le 9 février 2023

Durée, intensité, footing à jeun… Quelle est la meilleure méthode pour brûler plus de graisses ? Voici les réponses pour savoir comment s’entraîner pour s’affuter. Tout est une question de substrat énergétique ! Pour faire simple, notre corps tire son énergie de protéines, glucides et lipides appelés plus communément « graisses ». Si notre corps contient plusieurs kilos de…

éviter le stress
Actualités

Cinq astuces pour éviter le stress dans le sas de départ

Par Simon CHRETIEN , le 7 février 2023 , mis à jour le 7 février 2023

Quoi de pire que cette attente qui nous semble interminable dans le sas de départ d’une course ? Vous êtes prêts à en découdre, toute votre prépa s’est déroulée comme prévue mais, malgré tout, vous vous sentez complètement faible, tétanisé. C’est le stress d’attente ! Voici nos cinq astuces pour éviter le stress et dédramatiser l’instant ! 1/…

fréquence cardiaque
Actualités

Périodisation et fréquence cardiaque

Par La Rédaction , le 27 janvier 2023

Ça y est, votre pré-saison de course à pied commence ! Elle devrait consister à engranger des kilomètres en endurance, à travailler sur la mise en place de zones d’entraînement et à vous assurer de ne pas en faire trop trop tôt pour ne pas compromettre la suite de votre saison. Utiliser la mesure de fréquence…

Conseils pour maîtriser le tapis de course
Actualités

Quatre conseils pour bien maîtriser le tapis de course

Par Simon CHRETIEN , le 20 janvier 2023

Trop de pluie pour sortir, un crépuscule arrivé trop tôt… Reste la salle et son tapis de course. Mais vous entraîner sur tapis sans risquer lésions ou perte des acquis nécessite des précautions. Si le tapis de course comporte de nombreux avantages et peut être l’un de vos meilleurs alliés durant l’hiver pour poursuivre…

 


Courses

EcoTrail Paris Victoire 80km_Yohann Stuck
Actualités

Katie Schide et Yoann Stuck remportent le 80km de l’EcoTrail Paris 2023

Par Simon CHRETIEN , le 18 mars 2023 , mis à jour le 18 mars 2023

La seixième édition de l’EcoTrail Paris s’est déroulée ce samedi 18 mars. Avec ses cinq épreuves (10km, 18km, 30km, 45km et 80km) disputées au cœur des forêts de l’ouest parisien, elle a rassemblé plus de 13 000 de concurrents, confirmant son rang de trail numéro un en Île-de-France. Sur le 80km, la victoire est revenue…

Aurélien Sanchez Barkley - photo Alexandre Ricaud
Actualités

Exploit : le Français Aurélien Sanchez termine et remporte la Barkley

Par Simon CHRETIEN , le 17 mars 2023 , mis à jour le 17 mars 2023

Disputée aux Etats-Unis, dans l’Etat du Tennessee, la Barkley est une épreuve de trail hors du commun qui a pour particularité de ne presque jamais célébrer de vainqueur. Le Français Aurélien Sanchez a réussi l’exploit de terminer cette course qui n’avait pas connu de « finisseur » depuis 2017, et d’avoir été le plus rapide. Légendaire.

Championnats de France de trail 2023
Actualités

Championnats de France de trail : une densité « exceptionnelle »

Par Simon CHRETIEN , le 16 mars 2023 , mis à jour le 17 mars 2023

Rarement des championnats de France de trail n’auront attiré autant de coureurs de haut niveau. Ces samedi 18 et dimanche 19 mars, quelques-uns des meilleurs coureurs seront ainsi présents sur le Trail de la Cité de Pierres dans l’Aveyron, qui fait office pour la première fois de championnat national. Le Trail…

Marathon de Tours 2023
Actualités

Un parcours 100% urbain pour le Marathon de Tours 2023

Par Simon CHRETIEN , le 15 mars 2023 , mis à jour le 15 mars 2023

Pour sa 9e édition, le 24 septembre 2023, le Marathon de Tours se refait une beauté et propose un nouveau parcours 100% urbain ! L’occasion pour les marathoniens, en solo ou en duo, de (re)découvrir les richesse du patrimoine tourangeau ! Changement de visage pour le Marathon de Tours. A l’occasion de sa 9ème édition,…

Championnats de France de cross 2023
Actualités

Championnats de France de cross : Manon Trapp confirme, Jimmy Gressier triomphant

Par Simon CHRETIEN , le 13 mars 2023 , mis à jour le 13 mars 2023

Véritable succès populaire, les championnats de France de cross ont livré un fantastique spectacle ce dimanche 12 mars. Disputées en terre bretonne, à Carhaix, les courses ont été suivies par des milliers de supporters ! Sur le cross long, l’épreuve reine de ces championnats de France de cross, les victoires sont revenues aux deux principaux…

Championnats de France de cross.
Actualités

Championnats de France de Cross : rendez-vous à Carhaix

Par Simon CHRETIEN , le 11 mars 2023 , mis à jour le 11 mars 2023

Les championnats de France de cross se déroulent ces 11 et 12 mars du côté de Carhaix. Moment fort qui marque la clôture de la saison hivernale, le spectacle devrait être au rendez-vous. Sur un parcours joueur et gras et devant un public attendu en masse, les meilleurs de la discipline vont rudement batailler.


Rencontres

Eco Sport Challenge
Actualités

Eco Sport Challenge : la belle initiative de Pierre-Ambroise Bosse

Par Simon CHRETIEN , le 8 mars 2023

L’Eco Sport Challenge, c’est le festival sportif et éco-responsable lancé par Pierre-Ambroise Bosse, champion du monde du 800m. L’objectif est d’allier la collecte des déchets à la pratique de la course à pied en rassemblant un maximum de volontaires. Le prochain rendez-vous est donné à Lyon, le 18 mars. Baskets aux pieds, le 18…

jerome vales Paris-Bordeaux
Actualités

Défi : Paris-Bordeaux en courant en 7 jours !

Par Simon CHRETIEN , le 16 octobre 2022 , mis à jour le 17 octobre 2022

Jérôme Valès va s’élancer le 23 octobre prochain de Paris pour rallier Bordeaux en courant. Il compte réaliser ce Paris-Bordeaux long de 800km en sept jours dans le but de sensibiliser au don du sang et de moelle osseuse. Rien ne lui fait peur ! Jérôme Valès va se lancer dans un défi de taille.

Mina Guli 200 marathons pour l'eau -
Actualités

Mina Guli, 200 marathons en 1 an pour agir en faveur de l’eau

Par Simon CHRETIEN , le 3 octobre 2022

Mina Guli, femme d’affaires Australienne et CEO de Thirst Foundation, militante écologique et marathonienne, s’est engagée dans un défi de taille. Elle compte parcourir l’équivalent de 200 marathons à travers le monde en un année. Son but est de sensibiliser le public à la protection de l’eau. Elle sera en France du 8 au 16…

Yoann Kowal
Actualités

Yoann Kowal : à l’assaut de son premier marathon

Par Simon CHRETIEN , le 29 septembre 2022

Il baigne dans l’univers de l’athlétisme depuis toujours et malgré ses 35 ans, Yoann Kowal est loin d’avoir dit son dernier mot. Après 15 années au plus haut niveau sur 1500 m et 3000 m steeple, marquées notamment par un titre de champion d’Europe en 2014, le Périgourdin a donné un nouvel élan à sa…

Camille Lambrecq
Actualités

Camille Lambrecq : la Diagonale des Fous dans un coin de la tête

Par gmartine , le 25 septembre 2022

Camille Lambrecq est photo-journaliste et bloggeur. Avec sa compagne, il a créé le blog « Un duvet pour deux », dans lequel ils racontent leurs aventures aux quatre coins du monde. Globe-trotter et également trailer, il s’est juré de participer un jour à la célèbre Diagonale des Fous. Rencontre avec ce papa, passionné de voyages et de…

Fermeurs de l'UTMB
Actualités

Dans les pas des fermeurs de l’UTMB

Par Cécile Bertin , le 2 septembre 2022 , mis à jour le 14 septembre 2022

Cette année, comme chaque année sur l’UTMB, tout le monde était focalisé sur la bataille entre les élites . Qui de Kilian, Mathieu ou Jim arriverait premier à Chamonix ? Et si on parlait un peu de tous les autres et plus particulièrement de ces bénévoles qui font tout pour qu’il y ait un dernier sur…