Swiss Peak 660 : Victor Richard remporte la course « la plus difficile du monde »
Le belge Victor Richard s’est emparé mercredi 4 septembre de la victoire de la course de 660km de la Swiss Peak. Qualifiée de course la plus longue et difficile au monde, cette gargantuesque SwissPeaks 660 avait lieu pour la première fois dans le cadre de la huitième édition de la Swiss Peak ! Partis le…
Kilian Jornet : les chiffres fous de son dernier défi
Kilian Jornet vient, encore une fois, d’écrire une nouvelle page du sport en réalisant un défi insensé : parcourir les 82 sommets alpins perchés à plus de 4000m d’altitude en 19 jours. Au total, le Catalan aura parcouru 1207 km et gravit plus 75 300 mètres de dénivelé positif. Moins d’un an après avoir gravit les…
Katie Schide remporte l’UTMB 2024 pour la seconde fois
Katie Schide a remporté ce samedi 31 août la 31ème édition de l’UTMB Mont-Blanc. Elle s’impose en 22h09 établissant ainsi un nouveau record chez les femmes. C’est sa deuxième victoire sur cette épreuve de 170km et 10 000mD+ après son sacre en 2022. Vainqueure de l’UTMB 2022 et dernièrement de la Western States Endurance Run,…
Résultats UTMB 2024 : la victoire surprise de Vincent Bouillard
C’est ce qu’on appelle se faire un nom ! Le Français Vincent Bouillard a créé la surprise en remportant ce samedi 31 août la 21ème édition de l’UTMB Mont-Blanc. Inconnu du grand public, le coureur amateur originaire d’Annecy a mis moins de 20h pour boucler les 170km et 10 000 mD+ autour du Massif du…
Garmin annonce la sortie de la Fenix 8
Deux ans et demi après la sortie de la dernière Fenix, Garmin dévoile son tout dernier bijou technologie, la montre connectée et GPS Fenix 8. Ecran Amoled ou écran solaire, possibilité de passer des coups de fil, robustesse et autonomie repoussée, cette Fenix 8 fait dans le très haut de gamme. Elle s’est faite attendre.
Qui va remporter l’UTMB 2024 ?
Comme chaque année, l’UTMB attire quelques-uns des meilleurs ultra-trailers de la planète. Ils viennent de tous les pays et n’ont qu’un rêve, inscrire leur nom au palmarès du plus grand évènement trail du monde. Voici notre petite liste de prétendants à la victoire de l’UTMB 2024. Pour sa 21ème édition, le HOKA UTMB® Mont-Blanc rassemblera un plateau élites…
Hoka Tecton X 3 : la chaussure de la victoire de Walmsley à l’UTMB en vente
La chaussure qui a permis à Jim Walmsley de remporter l’UTMB 2023 est enfin présente dans les rayons. La Hoka Tecton X 3 est un condensé de plusieurs technologies offrant rebond et propulsion. Hoka présente sa dernière chaussure de trail performance, la Tecton X 3. « Summum de l’innovation, cette grande nouveauté a déjà largement…
Under Armour Velociti Elite 2 : le test
Un an après avoir dévoilé son premier véritable modèle haute performance, voici la Under Armour Velociti Elite 2, présentant peu de changements à l’horizon. Il n’est pas rare de constater que d’une version à une autre, les sensations diffèrent malgré le peu d’évolution apportée à une chaussure de running. Et c’est exactement le cas de…
Veste d’hydratation deuter Traick 5L : le test
Entreprise plus que centenaire, deuter est une marque spécialisée dans les solutions de portage. Très célèbre dans l’univers de la rando, l’enseigne allemande a fait une apparition remarquée dans le monde du trail en 2022. Et cette année, elle s’implique encore davantage en présentant sa première veste d’hydratation, la Traick. Marque très célèbre dans la…
Julbo et Rudy Project : deux paires de lunettes de soleil pour la course à pied testées
Impossible de passer à côté. Durant l’été, les lunettes de soleil pour la course à pied sont des accessoires indispensables. Voici deux modèles testée par la rédaction : la Frequency de Julbo et la Cutline de Rudy Project. Lunette de soleil pour la course à pied : Julbo – Frequency Paris 2024 La Frequency est…
Comment choisir sa paire de lunettes de soleil pour la course à pied
Accessoire quasi-indispensable durant les beaux jours, la paire de lunettes de soleil pour la course à pied est aussi un équipement qui ne se laisse pas choisir au hasard. Nos conseils pour ne pas se tromper. Adopter une paire de lunettes de soleil pour la course à pied a plusieurs intérêts. Le premier sera…
Course à pied : que manger après une séance le soir ?
Quand, après une séance tardive, certains rêvent d’un cheeseburger-frites, d’autres veulent filer directement au lit. Ni l’un ni l’autre ne sont bons pour la récupération. Quelques astuces, dans les deux cas. Que manger après une séance le soir ? Notre réponse. Avoir faim ou non après le sport est une sensation personnelle liée, à la fois,…
Prépa marathon : ne tombez pas dans le piège de l’excès de volume
À l’instar de ce que font beaucoup de coureurs professionnels, nombre de coureurs amateurs sont tentés d’accumuler les bornes durant leur prépa marathon. Une pratique de plus en plus courante, constatée par plusieurs coachs, mais dont l’intérêt est limité, voire contre-productif. Explications avec Axel Vaguenez, coach de running. Quel volume kilométrique avaler durant ma préparation…
Semi et Marathon : 5 conseils pour réussir sa course
Décliner un effort de qualité tout en gardant suffisamment d’énergie pour bien finir ses courses : l’équation est difficile à résoudre. Surtout pour les coureurs novices en manque de points de repères. Quelques solutions, faciles à appliquer, permettent cependant de progresser dans ce secteur crucial Voici 5 conseils pour réussir sa course. 1/ Réussir sa…
Top 5 des séances de côtes pour le coureur
Parce que l’on vous dit régulièrement que les séances de côtes sont à inscrire dans votre routine d’entraînement, nous vous avons concocté ici cinq séances clé en main. Imaginées par Stéphane Rey, coach de course à pied, elles vous permettront d’enrichir votre éventail de séances. Le bienfait des séances de côtes n’est plus à…
Running : 4 idées pour renouveler son entraînement
Vous avez l’impression de stagner, de ne plus avoir d’idées pour continuer de progresser. Nous vous proposons 4 pistes pour renouveler votre entraînement et vous permettre d’optimiser votre progression 1 – Renouveler votre entraînement avec la polarisation Pourquoi ? Quand on analyse, grossièrement, l’entraînement des coureurs,…
Fatigue mentale : comment s’en servir pour progresser en course à pied ?
La fatigue mentale d’un coureur a une influence importante sur son niveau de performance. Pour autant, une étude suggère également que s’entraîner dans un état de fraicheur mentale diminué pourrait aussi avoir du bon. Explications. Le rapport entre fatigue mentale et capacité à décliner un effort de qualité est moins diffus qu’il n’y parait. Une…
UTMB 2024 : le programme complet
C’est reparti pour un tour ! L’UTMB 2024 débute ce lundi 26 août et se terminera le 1er septembre. Durant une semaine, Chamonix redevient la capitale mondiale du trail avec pas moins de 10 000 coureurs au rendez-vous des différentes épreuves. Le programme complet de cet UTMB 2024. UTMB 2024 : un évènement, huit courses…
Une épreuve de 660 km au programme de la Swiss Peak
C’est l’épreuve d’ultra-trail la plus longue au monde ! Et elle a lieu en Suisse, dans le canton du Valais à l’occasion de la Swiss Peak. L’évènement célèbrera sa huitième édition avec une course XXL de 660km ! Rendez-vous à partir du 26 août du côté du Bouveret. 660km, 49 000 mètres de dénivelé positif,…
Nicolas Angermuller : 580km en 7 jours… à l’assaut du GR 1 !
Le 8 septembre prochain, Nicolas Angermuller s’élancera pour un défi complètement fou : boucler le GR1, qui fait le tour de la région Île-de-France, en autosuffisance et en sandales. Le tout, en moins d’une semaine. Le coureur breton souhaite allier performance, bien-être et écologie ! « Une éco-aventure ». Voilà comment Nicolas Angermuller présente son défi. En septembre prochain,…
Il va courir un marathon en jonglant !
Johan Swartvagher est un coureur pas comme les autres. L’artiste installé à Angers va s’élancer le 5 mai prochain sur le Marathon de la Loire, qu’il fera… en jonglant ! C’est une performance autant physique qu’artistique que s’apprête à effectuer Johan Swartvagher. Cet Angevin de 38 ans va parcourir les 42.195km du marathon de…
Interview : Fleury Roux, le trailer caméra-runner !
Fleury Roux est un coureur difficilement classable. Expert du trail court, il affectionne également les aventures au très (très) long cours. Cet ancien coureur d’orientation de l’équipe de France s’éclate aussi en tant que camera-runner ! Rencontre ! Tout nouveau membre du Kiprun Team Trail, Fleury Roux est un coureur de trail que l’on peine…
A découvrir : La Science de l’Endurance de Fabrice Kuhn
Fabrice Kuhn, médecin du sport, coureur et triathlète, et Xavier Teychenné, kiné, entraîneur et pratiquant, viennent de publier La Science de l’Endurance aux Éditions Thierry Souccar. Crampes, lactates, alimentation, bière, probiotique, musculation, sommeil, etc, à travers 40 chapitres, les deux auteurs apportent des réponses claires, précises et documentées aux nombreuses questions et croyances inhérentes à…
Yohan Durand fait son retour sur le Marathon de Valence
Yohan Durand est de retour. Après une saison 2022-2023 compliquée à cause d’une blessure au genou, le marathonien sera présent sur la ligne du départ du marathon de Valence ce dimanche 3 décembre. Le coureur de 38 ans continue de croire en ses rêves de marathon olympique lors des Jeux de Paris 2024. Rencontre Jogging…
Maryline Nakache : l’ultra baroudeuse
La traileuse originaire de Marseille a crevé l’écran en 2023. En remportant le Marathon des Sables puis la TDS de l’UTMB sous les couleurs de la Team Cimalp, Maryline Nakache confirme, à 39 ans, tout son talent. Cette baroudeuse qui vit désormais dans un van et qui a quitté son métier d’ingénieure se consacre désormais…