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Trail des 40 bosses : toujours plus !

Pour sa quatrième édition programmée ce dimanche 4 décembre, les organisateurs du trail des 40 bosses à Saint-Leu-La-Forêt (95), voient...
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SaintéLyon 2022 : qui sont les favoris

17 000 coureurs sont attendus sur l'édition 2022 de la SaintéLyon disputée ces 3 et 4 décembre. Doyenne des courses...
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Nouveauté : le Marathon Côte Indigo fait son apparition

Tout au sud du pays, dans le département de l’Aude, la commune de Côte Indigo qui regroupe les villages de...
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Trail des 40 bosses. Photo : Richard Couret
Actualités

Trail des 40 bosses : toujours plus !

Par Simon CHRETIEN , le 2 décembre 2022 , mis à jour le 2 décembre 2022

Pour sa quatrième édition programmée ce dimanche 4 décembre, les organisateurs du trail des 40 bosses à Saint-Leu-La-Forêt (95), voient les choses en grand ! En plus des trois épreuves déjà au programme – un 10km, un 20km et un 42 km – cette année, les coureurs pourront s’aventurer sur une course de 86 km, en…

Qui sont les favoris de la SaintéLyon 2022 ?
Actualités

SaintéLyon 2022 : qui sont les favoris

Par Simon CHRETIEN , le 1 décembre 2022 , mis à jour le 1 décembre 2022

17 000 coureurs sont attendus sur l’édition 2022 de la SaintéLyon disputée ces 3 et 4 décembre. Doyenne des courses de trail, l’épreuve la plus prestigieuse de 78 km accueillera une nouvelle fois un très joli plateau parmi les 7000 concurrents au départ. Tour d’horizon des principaux favoris. Tout juste rentré du championnat du…

Marathon Côte Indigo
Actualités

Nouveauté : le Marathon Côte Indigo fait son apparition

Par Simon CHRETIEN , le 29 novembre 2022 , mis à jour le 30 novembre 2022

Tout au sud du pays, dans le département de l’Aude, la commune de Côte Indigo qui regroupe les villages de Fleury-d’Aude, Saint-Pierre-la-Mer et Les Cabanes du Fleury accueille un tout nouvel évènement sportif avec l’organisation de quatre courses : 5km caritatif, 10km, semi-marathon et marathon. Ces épreuves se dérouleront les samedi 22 et dimanche 23 avril…

fartlek
Actualités

Course à pied : la séance de fartlek idéale à essayer

Par La Rédaction , le 27 novembre 2022

Le fartlek, inventé en Suède dans les années 30, signifie “jeu de vitesse”. Cette méthode d’entraînement en nature basée sur l’alternance de course rapide et de course lente, sorte de fractionné libre, est un excellent moyen pour le débutant, comme pour le coureur confirmé, de progresser significativement sans se mettre dans le rouge. Dans son…

Puma Run XX Nitro
Actualités

Puma Run XX Nitro (femme) : le test

Par La Rédaction , le 26 novembre 2022

Puma innove et met en avant la femme en créant spécialement pour elle une chaussure de running adaptée à son pied. Voici le test de la Puma Run XX Nitro. Puma Run XX Nitro (femme) Puma innove et met en avant la femme en créant spécialement pour elle une chaussure de running adaptée à…

La Landsberg
Actualités

La Landsberg : retour à l’essence du trail

Par Simon CHRETIEN , le 25 novembre 2022 , mis à jour le 25 novembre 2022

La Landsberg n’a beau fêter que son 5ème anniversaire, l’épreuve bénéficie déjà d’une sacrée réputation. En plein centre de l’Alsace à Barr, entre Strasbourg et Colmar, l’évènement, qui propose trois courses, se dispute d’ailleurs la plupart du temps à guichet fermé ce dimanche 27 novembre. L’esprit de cet évènement conjugué aux parcours proposés a,…



Equipement

Frontales
Actualités

Quatre conseils pour choisir sa lampe frontale

Par Simon CHRETIEN , le 29 octobre 2022

S’équiper d’une bonne lampe maintenue sur le front peut s’avérer indispensable aux coureurs qui souhaitent s’aventurer de nuit sur des terrains peu éclairés. La lampe frontale permet de voir, mais aussi d’être vu. Voici quatre paramètres à prendre en compte au moment de faire votre choix. Que ce soit l’été lors des courses nocturnes ou…

Nolt
Actualités

Nolt : la marque running 100% circulaire

Par Simon CHRETIEN , le 12 octobre 2022 , mis à jour le 12 octobre 2022

Lancée en 2020, en pleine pandémie de Covid, Nolt est une marque de textile de sport qui se distingue par son engagement écologique. Elle fabrique des produits entièrement conçus à partir de plastique recyclé. Mais elle va bien au-delà en permettant à ses clients de renvoyer leur textile usés afin de les recycler une nouvelle…

NNORMAL KJERAG
Actualités

Kjerag de Kilian Jornet : les précommandes sont ouvertes !

Par Patrick Guerinet , le 6 octobre 2022

Si vous rêvez de courir avec les chaussures conçues par Kilian Jornet et les équipes de NNormal, c’est le moment ! Tous les modèles, les équipements et accessoires sont désormais disponibles en précommandes, à des tarifs sans surprises. 180 euros pour la Kjerag, le modèle compétition de Kilian Jornet Modèle phare de la marque, le premier…

Veste Pack It Down Lululemon
Actualités

Veste Pack It Down de Lululemon : le test

Par gmartine , le 17 septembre 2022

Avec les journées d’automne qui arrivent, une petite doudoune sans manche peut vraiment sauver la mise pour les entrainements. Nous avons testé la nouvelle veste Pack It Down pour femme de la marque canadienne Lululemon. Voici notre avis. Cette veste Pack It Down de Lululemon possède de nombreux avantages. Non seulement on peut la porter…

lunettes adidas sport SP0048
Equipement-du-coureur

Lunettes de soleil adidas Sport SP0048 : le test

Par La Rédaction , le 9 juin 2022 , mis à jour le 14 septembre 2022

adidas arbore une collection de lunettes de soleil dédiées à la pratique du sport. Combinant légèreté, ventilation et protection, la gamme sport saura ravir les coureurs du quotidien. Nous avons testé les lunettes de soleil adidas Sport SP0048, notre avis. Ces solaires de sport outdoor proposent un mix particulièrement séduisant de technicité, de praticité et…

ODLO
Equipement-du-coureur

ODLO : la technicité au service du coureur

Par Article Sponsorisé , le 18 mai 2022 , mis à jour le 14 septembre 2022

ODLO revient cette saison avec sa gamme Zeroweight, conçue spécialement pour courir sous la chaleur. La marque suisse, spécialisée dans le textile de haute technicité, propose ainsi un ensemble de tenues adaptées pour vos sorties estivales. Tissu Chill-Tec : pour courir sous la chaleur L’année dernière, ODLO a mis au point une nouvelle…


Entraînement

fartlek
Actualités

Course à pied : la séance de fartlek idéale à essayer

Par La Rédaction , le 27 novembre 2022

Le fartlek, inventé en Suède dans les années 30, signifie “jeu de vitesse”. Cette méthode d’entraînement en nature basée sur l’alternance de course rapide et de course lente, sorte de fractionné libre, est un excellent moyen pour le débutant, comme pour le coureur confirmé, de progresser significativement sans se mettre dans le rouge. Dans son…

fréquence cardiaque
Actualités

Course à pied : s’entraîner avec sa fréquence cardiaque pour mieux progresser

Par Jérôme Sordello , le 8 novembre 2022 , mis à jour le 25 novembre 2022

La fréquence cardiaque est un excellent indicateur de performance et de santé du coureur. Savoir l’utiliser en se basant sur sa fréquence cardiaque maximale, permettra ainsi aux sportifs d’être plus efficace dans leur entraînement. La Fréquence Cardiaque (FC) correspond à la mesure des contractions du cœur. Par exemple, si celui-ci se contracte 70 fois par…

Vacances et course à pied
Entrainement

Conciliez vacances et course à pied

Par Simon CHRETIEN , le 2 juillet 2022 , mis à jour le 14 septembre 2022

Quand certains profitent de leur été pour redoubler d’efforts avec, dans le viseur, déjà, les courses d’automne, d’autres font totalement relâche. Et là, plus dure sera la reprise. Pourtant, il existe de nombreuses façons d’entretenir la flamme, quel que soit votre environnement estival. Voici nos idées pour concilier vacances et course à pied. Vacances et…

sortir du quotidien
Entrainement

Course à pied : quatre séances pour sortir du quotidien

Par gmartine , le 27 février 2022

Objectif lointain ? Panne de motivation ? Envie de voir autre chose ? Nous vous avons concocté un petit cocktail pour changer de votre train-train. Voici quatre séances pour sortir du quotidien, qui vous permettront de travailler l’ensemble des qualités primordiales du coureur sans vous lasser et de manière un peu plus ludique. La variabilité de l’entraînement…

Entrainement

Entrainement par temps chaud : suivez le guide (partie 2)

Par gmartine , le 17 août 2017

Suite et fin de nos conseils pour s’entraîner par temps chaud. Hydratation, tenue vestimentaire et crème solaire au programme ! Après avoir évoqué le stress, la réduction de la charge d’entraînement et les sorties longues dans une première partie, retrouvez la suite de nos conseils pour vous entraîner sereinement par…

Entrainement

Entrainement par temps chaud : suivez le guide (partie 1)

Par gmartine , le 10 août 2017

L’été venu, vous devez adapter votre entraînement à la chaleur. Voici quelques conseils pour tenir jusqu’à l’automne ! On sait qu’une température fraîche (moins de 7-8 °C) et un ciel couvert représentent les conditions idéales pour courir. Ainsi, l’été annonce la hausse du thermomètre… et des chronos ! Ajoutez à cela d’autres paramètres comme l’humidité, le rayonnement solaire…

 


Courses

Trail des 40 bosses. Photo : Richard Couret
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Trail des 40 bosses : toujours plus !

Par Simon CHRETIEN , le 2 décembre 2022 , mis à jour le 2 décembre 2022

Pour sa quatrième édition programmée ce dimanche 4 décembre, les organisateurs du trail des 40 bosses à Saint-Leu-La-Forêt (95), voient les choses en grand ! En plus des trois épreuves déjà au programme – un 10km, un 20km et un 42 km – cette année, les coureurs pourront s’aventurer sur une course de 86 km, en…

Qui sont les favoris de la SaintéLyon 2022 ?
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SaintéLyon 2022 : qui sont les favoris

Par Simon CHRETIEN , le 1 décembre 2022 , mis à jour le 1 décembre 2022

17 000 coureurs sont attendus sur l’édition 2022 de la SaintéLyon disputée ces 3 et 4 décembre. Doyenne des courses de trail, l’épreuve la plus prestigieuse de 78 km accueillera une nouvelle fois un très joli plateau parmi les 7000 concurrents au départ. Tour d’horizon des principaux favoris. Tout juste rentré du championnat du…

Marathon Côte Indigo
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Nouveauté : le Marathon Côte Indigo fait son apparition

Par Simon CHRETIEN , le 29 novembre 2022 , mis à jour le 30 novembre 2022

Tout au sud du pays, dans le département de l’Aude, la commune de Côte Indigo qui regroupe les villages de Fleury-d’Aude, Saint-Pierre-la-Mer et Les Cabanes du Fleury accueille un tout nouvel évènement sportif avec l’organisation de quatre courses : 5km caritatif, 10km, semi-marathon et marathon. Ces épreuves se dérouleront les samedi 22 et dimanche 23 avril…

La Landsberg
Actualités

La Landsberg : retour à l’essence du trail

Par Simon CHRETIEN , le 25 novembre 2022 , mis à jour le 25 novembre 2022

La Landsberg n’a beau fêter que son 5ème anniversaire, l’épreuve bénéficie déjà d’une sacrée réputation. En plein centre de l’Alsace à Barr, entre Strasbourg et Colmar, l’évènement, qui propose trois courses, se dispute d’ailleurs la plupart du temps à guichet fermé ce dimanche 27 novembre. L’esprit de cet évènement conjugué aux parcours proposés a,…

Cross du Figaro
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Cross du Figaro : connaissez-vous l’origine de cette course ?

Par Cécile Bertin , le 25 novembre 2022 , mis à jour le 25 novembre 2022

Le cross du Figaro va célébrer ce dimanche 27 novembre sa 49ème édition. Elle est l’une des épreuves phares du calendrier français. Des milliers de coureurs sont attendus au coeur du Domaine de Saint-Cloud en région parisienne pour prendre part à l’une des quatre courses au programme : 5km, 10km, 15km et 20km. Revivons ensemble…

Duncan Perrillat, champion de France de Marathon
Actualités

Anaïs Quemener et Duncan Perrillat remportent les championnats de France de Marathon

Par Simon CHRETIEN , le 21 novembre 2022 , mis à jour le 29 novembre 2022

Disputés dans le cadre du Marathon International de Deauville ce dimanche 20 novembre, les championnats de France de Marathon ont sacré les deux principaux favoris. Duncan Perrillat s’empare du titre en 2h17’41 et Anaïs Quemener décroche le Graal en 2h40’37. Cette fois-ci, le titre est pour lui. Après sa désillusion lors des championnats de…


Rencontres

jerome vales Paris-Bordeaux
Actualités

Défi : Paris-Bordeaux en courant en 7 jours !

Par Simon CHRETIEN , le 16 octobre 2022 , mis à jour le 17 octobre 2022

Jérôme Valès va s’élancer le 23 octobre prochain de Paris pour rallier Bordeaux en courant. Il compte réaliser ce Paris-Bordeaux long de 800km en sept jours dans le but de sensibiliser au don du sang et de moelle osseuse. Rien ne lui fait peur ! Jérôme Valès va se lancer dans un défi de taille.

Mina Guli 200 marathons pour l'eau -
Actualités

Mina Guli, 200 marathons en 1 an pour agir en faveur de l’eau

Par Simon CHRETIEN , le 3 octobre 2022

Mina Guli, femme d’affaires Australienne et CEO de Thirst Foundation, militante écologique et marathonienne, s’est engagée dans un défi de taille. Elle compte parcourir l’équivalent de 200 marathons à travers le monde en un année. Son but est de sensibiliser le public à la protection de l’eau. Elle sera en France du 8 au 16…

Yoann Kowal
Actualités

Yoann Kowal : à l’assaut de son premier marathon

Par Simon CHRETIEN , le 29 septembre 2022

Il baigne dans l’univers de l’athlétisme depuis toujours et malgré ses 35 ans, Yoann Kowal est loin d’avoir dit son dernier mot. Après 15 années au plus haut niveau sur 1500 m et 3000 m steeple, marquées notamment par un titre de champion d’Europe en 2014, le Périgourdin a donné un nouvel élan à sa…

Camille Lambrecq
Actualités

Camille Lambrecq : la Diagonale des Fous dans un coin de la tête

Par gmartine , le 25 septembre 2022

Camille Lambrecq est photo-journaliste et bloggeur. Avec sa compagne, il a créé le blog « Un duvet pour deux », dans lequel ils racontent leurs aventures aux quatre coins du monde. Globe-trotter et également trailer, il s’est juré de participer un jour à la célèbre Diagonale des Fous. Rencontre avec ce papa, passionné de voyages et de…

Fermeurs de l'UTMB
Actualités

Dans les pas des fermeurs de l’UTMB

Par Cécile Bertin , le 2 septembre 2022 , mis à jour le 14 septembre 2022

Cette année, comme chaque année sur l’UTMB, tout le monde était focalisé sur la bataille entre les élites . Qui de Kilian, Mathieu ou Jim arriverait premier à Chamonix ? Et si on parlait un peu de tous les autres et plus particulièrement de ces bénévoles qui font tout pour qu’il y ait un dernier sur…

Justine Hutteau
Rencontres

Rencontre : Justine Hutteau, l’instagrameuse-runneuse

Par Cécile Bertin , le 19 mai 2022 , mis à jour le 14 septembre 2022

On suit parfois des personnes sur Instagram sans savoir qui elles sont vraiment, des inconnus apparus sur notre fil d’actualité par le miracle des algorithmes. Et si on cherchait à les connaître un peu mieux ? Rencontre avec Justine Hutteau. « Eh oui, je suis sur Instagram sous mon vrai nom même si à mes débuts, j’étais…