
Trail : Mathieu Blanchard nous livre ses trois conseils pour débuter
Marathonien confirmé, Mathieu Blanchard est l’un des ultra-trailers les plus talentueux de la planète. Vainqueur en fin d’année dernière de la Diagonale des Fous, il vient également de remporter la terrible Yukon Arctic Ultra, une course de 690km dans le froid polaire canadien. Il nous livre trois conseils à destination de ceux qui veulent débuter dans le trail. Si la course à pied est une pratique à la mode, et est pratiquée par environ 12 millions de français, le trail est une discipline encore plus attrayante, en témoigne le nombre d’épreuves de trail organisées chaque année en France. Temps rallongé, technicité du terrain ou encore gestion du ravitaillement, se mettre au trail implique de s’y préparer en conséquence. Mais avant de se lancer dans un entraînement adéquat, il convient de respecter quelques bases. C’est le message délivré par Mathieu Blanchard. Ultra-trailer renommé, Mathieu Blanchard est également coach. Il vient d’intégrer la plateforme d’entraînement Campus Coach sur laquelle il apporte son expertise…