Tests et calculateurs

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Calculez facilement vos vitesse, temps de course ou distance, déterminez vos allures d'entraînement à partir du test de Cooper et du calcul de votre fréquence cardiaque maximale (FCM). Jogging International vous propose des outils pour gérer et optimiser vos entraînements. D'autres tests vous permettent de déterminer votre Indice de Masse Corporelle et de tester votre récupération.
N'attendez-plus, faites nos tests !

LES TESTS D'ENTRAÎNEMENT

Le calculateur de vitesse et distance
Saisissez au moins 2 paramètres

FCM : vos valeurs cibles
Réalisez le test de terrain pour connaître votre fréquence cardiaque et déterminez vos zones cibles

Calculez votre FCM
Sexe  

FCM : Testez votre récupération
Ce test vous permettra de déterminer vos valeurs cibles. Vous devez être équipé d'un cardiofréquencemètre.

Test de cooper
Parcourez la plus grande distance possible en 12 minutes

LES TESTS FORME & SANTÉ

IMC

 

 


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