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Toujours plus de marques, toujours plus de modèles, et toujours plus d’innovations. Que vous cherchiez du confort, de la souplesse, du dynamisme, de l’accroche, il y a forcément une chaussure adaptée à vos besoins. Présentation de 16 modèles selon les types de terrains pour votre saison trail 2023. Altra Lone Peak 7 Point fort : la souplesseUne construction rationalisée et un design revu, plus de légèreté sous le pied malgré un poids augmenté. On retrouve la mousse Altra EGO assurant amorti et retour d’énergie, la semelle extérieure MaxTrac combinant grip, traction et durabilité et la fameuse plateforme Balanced cushioning pour une foulée fluide.Usage : trails toutes distances, tous terrains, pour coureur de tous poids adeptes du drop 0.Poids : 314g en 42 – 261g en 39Drop : 0mmPrix : 160 euros Lire le test complet de Jogging International ICI Dynafit Ultra 100 Point fort : la polyvalence Volume généreux et hauteur d’appui de plus de 30 mm pour cette paireagile avec semelle Vibram…

Ça y est, votre pré-saison de course à pied commence ! Elle devrait consister à engranger des kilomètres en endurance, à travailler sur la mise en place de zones d’entraînement et à vous assurer de ne pas en faire trop trop tôt pour ne pas compromettre la suite de votre saison. Utiliser la mesure de fréquence…

Après vous avoir présenté la 7 il y a quelques mois, il était donc logique de voir si l’Apple Watch 8, sortie au début de l’hiver valait la peine qu’on s’y intéresse un peu. Et comme toujours avec la marque à la pomme, numéro après numéro, les changements et surtout les améliorations sont parfois discrètes…

Les deux dernières semaines avant un marathon sont fondamentales. Dans cette période d’affûtage, le coureur joue quitte ou double les bénéfices de sa préparation. Tout l’enjeu est de faire fructifier ses acquis en permettant à l’organisme de se régénérer. Explications et plan d’affûtage marathon. Affûtage marathon : trouvez le bon dosage À quelques semaines du jour…

Réputé pour la beauté de son parcours, le marathon de Vannes prévu le 1er octobre prochain vient d’annoncer l’arrivée d’une épreuve de 20km à son programme. Une nouvelle formule qui s’annonce tout aussi alléchante. Pour sa 23ème édition, le Marathon de Vannes innove. L’évènement sportif offrira ainsi aux coureurs l’occasion de s’aligner sur une épreuve…

La fessalgie, que l’on appelle aussi syndrome du piriforme, attaque la partie haute du fessier en pleine course et provoque une vive douleur. Mais sachez, si cela vous arrive, que cette douleur peut être rapidement stoppée. Voici 2 exercices à connaître pour mieux gérer le pyramidal, ce muscle profond de la fesse, à l’origine du…

Après deux ans d’absence en raison de l’épidémie COVID-19, le Cross Ouest-France Pays de la Loire a fait son grand retour dimanche 22 janvier 2023. Cette édition nouvelle formule sur une seule journée a rassemblé 4 500 participants dans les Bois de l’Epau, des enfants aux amateurs en passant par les personnalités locales et les…

Le Marathon de la Loire aura lieu le 14 mai 2023. Devenu un événement de référence, il accueillera plus de 6500 coureurs à Saumur. Pour sa 5ème édition, il proposera un parcours en partie modifié sur la fin et encore plus roulant. Le nouveau tracé a été soumis à un « mesurage » qui vient l’officialiser pour…

Héros du dernier UTMB, 2e homme à descendre sous la barre des 20 heures quelques minutes après Kilian Jornet, l’ultra-traileur Mathieu Blanchard, ex-aventurier médiatique de Koh-Lanta : Les 4 Terres, sera au départ du Marathon de Paris le 2 avril prochain. Son but : travailler sa vitesse pour performer sur son gros objectif de l’année, la Western…

Trop de pluie pour sortir, un crépuscule arrivé trop tôt… Reste la salle et son tapis de course. Mais vous entraîner sur tapis sans risquer lésions ou perte des acquis nécessite des précautions. Si le tapis de course comporte de nombreux avantages et peut être l’un de vos meilleurs alliés durant l’hiver pour poursuivre…