La Rédaction - Page 2

Les mois froids de l’année sont ceux où la motivation des coureurs à pied est la plus violemment testée. Malin, plutôt que de chercher à combattre les éléments, de profiter de l’hiver pour organiser sa pratique du running autrement. Et, ainsi, éviter les coups de pompe et autres coups de blues… Voici notre top 10 des astuces pour rester motivé l’hiver. Faire preuve de qualités d’adaptation Mille et un tracas peuvent contrarier la pratique du running durant la période hivernale. Qu’il s’agisse de conditions météo médiocres (à exécrables), de petits soucis saisonniers de type rhume ou angine et plus encore de ces événements familiaux ou professionnels, amicaux ou simplement sociaux qui rythment les fins de journée, à l’heure où l’entraînement est généralement effectué. Mieux vaut, plutôt que de pester, s’adapter aux circonstances. Quitte, lorsque cela s’avère nécessaire, à revoir ses ambitions et aspirations à la baisse. Courir 30 minutes, c’est mieux que rien. Trottiner avec un copain qui veut se remettre…

Construite autour d’un ADN montagne fort, avec un nom qui évoque le Mont Blanc, plus haute cime des Alpes, la marque française Cimalp, équipementier outdoor depuis 1964, ne craint pas le froid. Spécialiste de produits techniques et fiables à des prix accessibles, Cimalp propose une tenue Winter Trail complète pour vos entraînements et courses…

C’est bel et bien reparti. La saison des rhumes est enclenchée. Sans parler du retour du covid qui réapparait sous la forme de nouveaux variants. Nez qui coule, mal de crâne ou encore toux, ces maux ne nous atteignent pourtant pas tous de la même façon et certains sont tentés de poursuivre leur entraînement.

Cette Saucony Kinvara 14 est encore plus de légère avec un drop conservé de 4mm, un amorti renforcé et une épaisseur semelle en mousse PWRRUN, force de propulsion. [all4affiliates id= »46470″ title= »Saucony Kinvara 14″] Dès la prise en main, on voit que la chaussure a été conçue avec cet objectif de légèreté. Le…

Marion Delespierre, 36 ans a décroché la médaille d’or avec la manière sur les Mondiaux de trail long. Cette médecin du sport à Lyon, athlète de la team On, avait terminé deuxième de la Diagonale des Fous en 2019 et quatrième de l’UTMB en 2021. Rencontre. Tu ne partais pas parmi les favorites…

Mauvaise circulation, excès de chaleur, de poids et d’effort sportif… rien de tel pour lester les mollets des coureurs et faire douloureusement gonfler les jambes. Envie de légèreté ? Action ! 1/ Je pratique à fond l’hydrothérapie La chaleur dilate les veines ; la mauvaise circulation aussi. Quant à la course, en multipliant…

La marque On suisse réapprovisionne la Cloudboom Echo 3, sa chaussure de marathon élite équipée d’une nouvelle mousse et d’une plaque en carbone. [all4affiliates id= »46468″ title= »On Cloudboom Echo 3″] Fin de l’attente pour les adeptes de la marque On. La Cloudboom Echo 3, La plus rapide des chaussures de compétition On est de…

Le 8 octobre au pied de la Tour Eiffel, les Vredestein 20 km de Paris fêteront leur 45e édition en compagnie de 25 000 concurrents. Cette année, cette grande classique offre le dossard aux coureurs élites. L’occasion de poser quelques questions à l’organisateur de cette classique d’automne, Jean-Philippe Allaire. Cette année, les Vredestein 20…

En Pays d’Aubagne, sur les sentiers du Garlaban, de la Sainte-Baume et de l’Etoile, on peut « manger du dénivelé » dix mois de l’année, à deux enjambées de la Méditerranée. Détour autour de cette station de trail. Niché entre la Méditerranée et les collines provençales, le pays d’Aubagne et de…

C’est sur le site militaire d’entraînement de la gendarmerie nationale et du GIGN de Frileuse, à Beynes, dans les Yvelines, que se déroulera le 2 juillet prochain une course pas comme les autres : la Fun Race Frileuse. Première édition d’un événement solidaire exceptionnel au bénéfice des enfants malades, elle vous permettra de courir et…