Découvrez le Hors Série Marathon de Jogging International
Pour démarrer l’année 2024 pied au plancher, Jogging International vous propose un Hors Série Marathon. A travers 100 pages, vous retrouverez tous les conseils pour se préparer et s’équiper au mieux pour la distance reine, ainsi qu’une large sélection de marathons à cocher dans son agenda, en France ou à l’étranger. Envie de vous élancer sur votre premier marathon, ou bien d’améliorer vos précédents chronos ? Le Hors Série Marathon de Jogging International est là pour vous. Entrainement : 6 plans pour tous les niveaux A travers les conseils des experts, le Hors Série Marathon de Jogging International vous donne toutes les clés pour vous élancer dans la longue préparation qui vous attend. Des bases à respecter jusqu’aux séances spécifiques, en passant par la meilleure stratégie à adopter ou la maîtrise de la période d’affutage, vous trouverez une multitude d’informations pour ne pas manquer votre rendez. Et pour aller plus loin, nous vous livrons six plans, de 2h30 à 5h ainsi que tous nos conseils en…

