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À l’instar de ce que font beaucoup de coureurs professionnels, nombre de coureurs amateurs sont tentés d’accumuler les bornes durant leur prépa marathon. Une pratique de plus en plus courante, constatée par plusieurs coachs, mais dont l’intérêt est limité, voire contre-productif. Explications avec Axel Vaguenez, coach de running. Quel volume kilométrique avaler durant ma préparation marathon ? Voici une question que tous les coureurs s’attelant à la distance reine se sont un jour posé. Au point parfois de faire n’importe quoi et de tomber dans l’excès. C’est en tout cas ce que constate Axel Vaguenez, coach de running en club et sur la plateforme protrainer. « Beaucoup de coureurs ont tendance à faire du zèle en bornant un peu plus que leur niveau requis ou que leur emploi du temps ne peut leur permettre », rappelle l’entraîneur. « S’il convient d’engranger un volume minimum, qui sera d’ailleurs en adéquation avec son objectif de course, il est aussi important de ne pas tomber dans une…

La New Balance SC Elite V4 reprend les grandes caractéristiques de la version précédente, elle se présente également avec pas mal de changements, notamment au niveau de l’empeigne. Voici notre avis sur la chaussure la plus performante de la marque américaine. [all4affiliates id= »61917″ title= »New Balance SC Elite V4″] Je ne vais pas vous le cacher,…

Le numéro 470 de Jogging International est en kiosque. Dans ce numéro de juillet, la rédaction vous propose un dossier spécial été. Au menu : plusieurs idées de défis à mettre en place durant cette grande pause estivale ! Que vous décidiez de passer votre été sur la piste, en prévision de vos futurs échéances,…

Épreuve phare du calendrier du trail en France mais aussi dans le monde, le Marathon du Mont-Blanc accueillera cette année encore près de 10 000 coureurs à Chamonix. Les premières courses seront lancées ce vendredi 28 juin, avec la terrible épreuve de 90km. Dimanche 30 juin, les coureurs du mythique format marathon clôtureront ce week-end…

Après une première édition réussie lancée en octobre 2023, les organisateurs de la Pouilly-Sancerre relancent les festivités. Rendez-vous le samedi le 19 octobre 2024. En 20 km, cette course inaugurée avec succès l’an dernier, avec plus d’un millier de participants, rallie deux célèbres appellations. Au départ, à proximité du château de Ladoucette de Pouilly-sur-Loire, réputé pour…

L’UTMB Group vient d’annoncer qu’elle allait multiplier par 2,2 le Prize Money sur les courses Majors et Finals du circuit UTMB World Series. Une décision prise pour marquer son soutien à la professionnalisation du trail et des athlètes élites dans leurs carrières. Une prime de 20 000 euros pour les gagnants de l’UTMB Mont-Blanc, la…

Un mort, deux blessés graves et des dizaines de coureurs meurtris et en état de choc. Voici le terrible bilan de l’ultra-trail du Haut-Giffre lancé depuis la commune des Samoëns en Haute-Savoie le vendredi 14 juin. Un concurrent présent sur la course témoigne : « c’était le chaos ». La 11ème édition de l’Ultra-Trail du Haut-Giffre qui se…

VEJA n’est pas une marque comme une autre. Spécialiste de la chaussure Lifestyle depuis 2004, l’entreprise française s’est lancée dans le running en 2019 avec son modèle iconique, la Condor, dont voici la troisième version, la VEJA Condor 3. [all4affiliates id= »61914″ title= »VEJA Condor 3″] Appréciée pour son projet social qui consiste à concevoir dans le…

Après cinq jours de compétition, l’heure est au bilan pour l’équipe de France d’Athlétisme. Et ce dernier est plutôt très bon. Disputé à Rome du 7 au 12 juin, les championnats d’Europe d’Athlétisme a permis aux Bleus de retrouver de la confiance en glanant quatre titres pour un total de 16 médailles. Leur meilleur bilan…

Un scénario inimaginable ! En prenant les 3 premières places de la course masculine et les 3 premières places de la course féminine, les Français ont réalisé le grand chelem, empochant toutes les médailles en individuel et se parant d’or par équipe. Une razzia bleue historique. Championnats d’Europe de Trail : stratégie gagnante pour les Bleus Thomas…