Simon CHRETIEN - Page 47

Près de 84% des personnes souffriraient de la lombalgie durant leur existence. Il y a donc nécessairement une partie d’entre vous qui en souffre. Peut-être leur a-t-il été déconseillé de courir. C’est ce que l’on entend encore trop souvent. Et pourtant, c’est faux ! Accordons-nous un peu sur certains termes. Lombalgie signifie littéralement “douleur du rachis lombaire”. Le rachis lombaire, c’est la colonne vertébrale située en bas, à hauteur de l’abdomen. Dans le langage courant, on dit souvent « j’ai mal aux reins” en désignant le bas du dos. Mais ce ne sont pas les reins. Les reins sont plus hauts et protégés par les côtes tant ils sont importants. Plusieurs structures peuvent être à l’origine des douleurs lombaires : les os, les articulations, les disques intervertébraux, les muscles… La lombalgie : les signes qui doivent vous alerter Heureusement, la plupart des lombalgies sont bénignes même si elles sont, parfois, réellement invalidantes. Toutefois, dans certains cas les douleurs lombaires sont signe d’une maladie plus préoccupante. Certains signes…

Une pluie de records ! Voilà ce qu’il faut retenir de la neuvième édition de l’Ekiden de Paris disputé ce dimanche 6 novembre dans les rues de la capitale. La team adidas s’est emparé du record de France masculin, en 2h04’40’’, alors que le Pays de Fontainebleau Athlétisme a amélioré la meilleure performance de tous…

Après de multiples reports, les Mondiaux de trail longs et courts se disputaient ce samedi 5 novembre en Thaïlande. Sur le trail long, le titre est revenue à Blandine L’hirondel chez les femmes quand Nicolas Martin s’empare de la médaille d’argent. Collectivement, l’équipe de France a fait des étincelles avec 5 médailles au total. Trois…

S’équiper d’une bonne lampe maintenue sur le front peut s’avérer indispensable aux coureurs qui souhaitent s’aventurer de nuit sur des terrains peu éclairés. La lampe frontale permet de voir, mais aussi d’être vu. Voici quatre paramètres à prendre en compte au moment de faire votre choix. Que ce soit l’été lors des courses nocturnes ou…

Le numéro 453 de Jogging International est en kiosque. Pour cette édition du mois de novembre 2023, votre mensuel vous propose des pistes pour « pimenter » votre entraînement. Au programme aussi, retrouvez tous nos tests d’équipement pour la course à pied, nos interviews et nos comptes-rendus de courses ! Le mois de novembre est souvent synonyme…

Le constructeur automobile Hyundai s’investit pleinement auprès des coureurs. Partenaire des plus grandes courses de running en France, Hyundai propose tout une série d’actions pour permettre aux coureurs de vivre pleinement sa passion de la course à pied. Et si vous terminiez votre course avec votre chanson favorite rien que pour vous ! Du…

C’est sans doute l’une des chaussures les plus attendues par la communauté des coureurs sur route ! Nike a dévoilé au début de l’été la deuxième version de la Air Zoom Alphafly Next %. Une itération légèrement modifiée qui devrait séduire tous les afficionados de la marque au swoosh et bien au-delà ! Nous avons profité de…

Plus de 9000 coureurs sont attendus sur la ligne de départ Place Bellerive pour participer à la 29ème édition du Marathon de Lausanne en Suisse ce dimanche 23 octobre. Évènement incontournable chez nos voisins Helvètes, l’épreuve permet aux coureurs de profiter d’un paysage fabuleux, entre vignes et lac. 9052 participantes et participants se sont inscrits…

C’est dans un an tout juste, le 22 octobre 2023 que se déroulera cette nouvelle course sur route. La Pouilly-Sancerre, longue de 20km fera la part belle à cette région viticole, avec une épreuve à la fois festive, gastronomique et donc forcément… épicurienne. Réunir deux grands territoires viticoles au travers d’une course de 20km, voici…

Voici la troisième version du modèle le plus rapide de la marque américaine : la Saucony Endorphin Pro 3. Cette nouvelle itération est bien différente des autres versions, outre son coloris tout en rose très osé. [all4affiliates id= »34947″ title= »Saucony Endorphin Pro 3″] D’entrée, on remarque ainsi un chaussant plus resserré, au niveau de l’avant…