Blessures & Prévention - Page 35

Coureur depuis un quart de siècle, je suis arrêté depuis le mois de mars dernier à cause d’une douleur sur le devant du genou à la base de la rotule. Après plusieurs examens pratiqués par médecins et « kiné », un déséquilibre a été constaté, la jambe du côté de la douleur étant plus longue que l’autre. Je me suis fait confectionné des semelles orthopédiques, mais sans résultat. On me dit qu’une radiographie est inutile et que je dois faire des étirements pour gagner en souplesse. Qu’en pensez-vous ? Une radiographie et des séances de « kinési » La description de votre douleur, bien que sommaire, pourrait correspondre à un syndrome rotulien. Il me parait légitime, comme vous le suggérez, de procéder à une radiographie de vos défilés fémoro patellaires. Ces dernières pourraient révéler une hyperpression fémoro patellaire externe, avec plus ou moins de phénomènes arthrosiques, voire un phénomène de subluxation de la rotule. Dans ces situations, des séances…

Coureur débutant, âgé de 50 ans, je ressens une douleur au-dessus de la rotule gauche dans l’axe du genou. Elle n’est pas présente au repos et apparaît en en revanche dans les montées et encore plus dans les descentes au moment de la pose du pied. Le généraliste consulté pensait à un…

Agé de 60 ans, pesant 83 kilos et ayant couru 3 marathons, lors d’un achat de runnings, le vendeur qui m’a filmé a décelé un début d’affaissement de ma voûte plantaire à la cheville droite. Il m’a dit que ce n’était pas grave, mais que faire ? Courir moins ? Moins long mais plus souvent…

Agée de 35 ans, mesurant 1,75 m pour 68,69 kilos (je dois maigrir, je le sais, mais c’est difficile), je cours depuis plusieurs années et malheureusement j’attaque mon 4e été avec une tendinite d’Achille récidivante. Je suis un peu désespérée, car je n’ai pas envie de repartir avec des anti-inflammatoires et séances…

Dix ans d’expérience, m’entraînant 5 fois par semaine, j’ai une proéminence au niveau du talon qui me gène et contribue à user mes chaussures. J’ai même essayé plusieurs pointures, mais sans résultat. Quel conseil pouvez-vous me donner ? Avec une orthèse ou une coque.La proéminence au niveau de votre calcanéum entraîne…