Le numéro 459 de Jogging International est en kiosque
Retrouvez dès à présent le numéro 459 de Jogging International, numéro du mois de juin 2023. Au menu : nos conseils entraînement pour augmenter votre vitesse et pourquoi pas préparer une épreuve de 10km. Mais aussi, nos interviews, nos tests d’équipement ou encore nos comptes-rendus et présentations de course. Comme des envies de vitesse ! Pour ce premier numéro de l’été 2023, nous vous avons préparé un dossier consacré à la vitesse. Car pour beaucoup d’entre-vous, le retour des belles journées vous fait pousser des ailes. Retrouvez ainsi tous nos conseils pour apprendre à augmenter votre vitesse de base. Et peut-être vous prendrez-vous au jeu de la compétition en voulant vous tester sur une épreuve de 10km ? On vous explique tout ce que vous devez savoir avant de vous y engager ainsi que nos trucs et astuces pour bien gérer votre course. Aussi, vous retrouverez 5 plans d’entraînement selon votre objectif afin de mettre toutes les chances de votre côté !…

