Le numéro 470 de Jogging International est en kiosque !
Le numéro 470 de Jogging International est en kiosque. Dans ce numéro de juillet, la rédaction vous propose un dossier spécial été. Au menu : plusieurs idées de défis à mettre en place durant cette grande pause estivale ! Que vous décidiez de passer votre été sur la piste, en prévision de vos futurs échéances, ou bien à la mer et/ou à la montagne, Jogging International vous offre tous les conseils pour conjuguer au mieux cette période avec la course à pied. Au programme également de ce numéro estival, ce défi : êtes-vous prêt à courir 2h non stop. Pour certains, ce cap paraît encore difficilement franchissable. Nous vous proposons donc un plan à suivre sur 6 semaines pour y parvenir. A lire aussi, notre enquête sur le drafting. Popularisé par Kipchoge lors de ses tentatives de sub2 sur marathon, l’utilisation de pacers peut permettre de gagner de précieuses secondes, et pas seulement pour les coureurs élites.
