
Running : trois façons de profiter de l’été en courant
Non, l’arrivée de la saison estivale ne doit pas être un prétexte pour oublier votre vie de coureur. Mieux encore : et si vous en profitiez pour arriver à la rentrée plus fort, plus rapide, plus endurant ? Voici trois méthodes pour profiter de l’été en courant ! Chaque année, c’est la même rengaine. L’été touche à sa fin, et avec lui, ce petit goût d’inachevé. Vous aviez du temps, de l’envie, des bonnes intentions… Et pourtant, votre été de running s’est résumé à quelques sorties en pointillés. Et si, au lieu de regretter, vous profitiez pleinement de la belle saison pour franchir un cap ? Cet été, faites le pari d’un vrai entraînement, tout en apportant du neuf ! 1- Profiter de l’été en courant plusieurs fois par jour Cet été, la question ne sera jamais : est-ce que je vais courir ? Mais : quand est-ce que je vais courir ? Bien entendu, le bon sens vous guidera dans le choix de vos heures…