
Faire son bilan de santé pour courir l’esprit tranquille
Le certificat d’aptitude au sport est une formalité nécessaire pour détecter notamment une anomalie cardiaque. Même pour un sportif apparemment en bonne santé et qui court régulièrement depuis des années. N’attendez pas la veille de votre compétition pour vous effectuer un véritable bilan de santé. On peut être porteur d’une anomalie cardiaque et n’avoir aucun symptôme. Se croire en bonne santé, faire du sport régulièrement, courir, jusqu’au jour où… Tout le monde a en mémoire les images récentes de jeunes footballeurs allongés sans connaissance sur le terrain. En France, 1 000 à 1 500 morts subites surviennent chaque année durant l’effort. Et toute mort subite, c’est un patient cardiaque qui s’ignorait (90 % des morts subites sont d’origine cardiovasculaire). Pourquoi durant l’effort ? Parce qu’à ce moment, on multiplie potentiellement sa fréquence cardiaque par trois, son débit cardiaque par cinq et sa tension par deux. On…