Course route - Page 9

A l’occasion de son challenge « 5km Ahtlé, Open de France Virtuel » du 11 au 14 juillet, la Fédération Française d’Athlétisme va inaugurer un tout nouvel outil qui permettra aux coureurs sur route de se comparer les uns aux autres : l’Index National Running. L’Index National Running est le nouvel outil mis en place la FFA qui a pour ambition de jauger et d’évaluer les coureurs sur route les uns par rapport aux autres, sans s’affronter directement au même endroit et au même moment. L’objectif est donc de situer son niveau sur le plan national mais aussi de constater sa progression et d’identifier les types de courses sur lesquelles les coureurs seront plus performants. 5000 courses répertoriées Concrètement, dès qu’un coureur prendra part à l’une des 5 000 courses répertoriées auprès de la FFA, il intégrera automatiquement ce classement national. Ce classement se réalisera en fonction d’un index qui reflètera l’allure au kilomètre sur un 10 km de chacun des coureurs, qu’il…

Après Boston et Tokyo, c’est au tour des marathons de New-York et de Berlin de faire les frais du coronavirus. Les deux mastodontes ont annoncé quasiment au même moment ce mercredi 24 juin l’annulation de leur épreuve. Le plus grand évènement running de la planète n’aura donc pas lieu en 2020. L’association…

Une compétition ne se limite pas au jour J. Elle se prépare à l’entraînement, mais aussi les jours précédents. Pour être au top, mieux vaut respecter quelques règles toutes simples. Cela fait plusieurs semaines que vous vous préparez. Ou bien, vous avez décidé sur un coup de tête d’épingler un dossard dimanche prochain sur la course…

Épingler son premier dossard est toujours un moment particulier. Mélange d‘appréhension et d’impatience, cette course initiatique mérite toute votre attention. Parce qu’il vaut mieux que l’expérience ne vous décourage pas ! Courir pour soi, seul dans son coin. Sans forcément regarder le chrono, sans hésiter à marcher quand les jambes font trop mal, sans avoir honte…