Simon CHRETIEN - Page 6

La fin des vacances approche ! Il est temps pour certains de rechausser les baskets et d’envisager de nouveaux défis pour cet automne ! Si vous avez décidé de couper durant l’été, voici votre programme de reprise, tout en douceur ! Programmer une coupure de plusieurs semaines au cœur d’une saison est indispensable pour éviter l’usure physique et mentale. Mais l’heure du retour n’est jamais très aisée à envisager. Si l’envie est bien présente, il faut savoir être patient et faire preuve de progressivité pour éviter les blessures. L’idée d’une reprise tout en douceur est de courir de manière décontractée, sans pression de performance, et même de pratiquer d’autres activités sportives en adoptant la méthode du cross-training. La course à pied reste présente, mais en moindre quantité et à intensité réduite. Vous devez vous persuader que cette phase va vous permettre de repartir sur de nouvelles bases, avec plaisir et motivation retrouvés. Le plan proposé ci-dessous va ainsi vous permettre de retrouver un…

La star mondiale du trail vient d’annoncer son nouveau projet XXL nommé States Of Elevation. Kilian Jornet se rendra outre-Atlantique début septembre pour relier à pied et à vélo les sommets de plus de 14 000 pieds à travers les Etats-Unis ! Cela en devient une habitude chez lui ! Après avoir gravit les…

Jusqu’à la fin de l’été, retrouvez Jogging International en kiosque ou sur notre site ABORIVA. Au sommaire de cette édition estivale, découvrez tous nos conseils en terme d’entraînement, d’équipement ainsi que nos enquêtes et interviews grands formats ! L’invitée spéciale de ce numéro de l’été 2025 est Anaïs Quemener ! La double championne de…

Best-seller de la marque, la Cascadia 19 de Brooks sort ce 1er juillet. Au menu : une révision majeure du modèle en termes d’amorti et de souplesse ! Brooks annonce le lancement de la Cascadia 19, sa légendaire chaussure de trail, conçu il y a plus de 20 ans avec Scott Jurek. Conçue pour les…

Non, l’arrivée de la saison estivale ne doit pas être un prétexte pour oublier votre vie de coureur. Mieux encore : et si vous en profitiez pour arriver à la rentrée plus fort, plus rapide, plus endurant ? Voici trois méthodes pour profiter de l’été en courant ! Chaque année, c’est la même rengaine. L’été…

Ce dimanche 29 juin, l’épreuve de 42 km du Marathon du Mont Blanc est venu clôturer un évènement trail de trois jours réunissant plus de 10 000 trailers sur les sentiers de Chamonix. Sur la course reine, la victoire est revenue à David Magnini, auteur d’une remontada d’anthologie et d’un retour fracassant au plus haut…

Bonne ou mauvaise idée ? Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, propose de réserver 50% des dossards des compétitions de course à pied aux femmes. Une solution pour parvenir plus rapidement à la parité dans la discipline selon lui. Dans l’émission Sport, etc, diffusée le 14 juin sur Public Sénat et présentée par la journaliste…

Le 25 mai dernier, lors de la Coupe d’Europe du 10 000 mètres à Pacé, en Bretagne, Alessia Zarbo a signé la quatrième meilleure performance française de l’histoire sur la distance grâce à un chrono de 31’50 ». En décrochant la médaille d’argent, la jeune coureuse de 24 ans a mis fin à une période très…

L’application de coaching RunMotion vient de dévoiler l’édition 2025 de son baromètre du running. L’occasion de dresser un panorama de la pratique des coureurs réguliers, c’est-à-dire ceux qui courent au moins deux fois par semaine. Les grandes tendances, dans le détail. Initié depuis 2020 par RunMotion Coach, la plateforme de coaching…

Disponible dès à présent en kiosque, le Hors Série Trail 2025 de Jogging International vous offre un condensé de conseils et de découverte de l’univers trail. Cent pages pour vous essayer à cette discipline : débuter, progresser et performer grâce à nos séances et nos plans d’entraînement. A découvrir également, l’interview de Mathieu Blanchard et…