Retour sur la conférence « Courir plus vite, avec plaisir et sans se blesser »
L’auditorium d’Issy-les-Moulineaux recevait, jeudi 29 septembre, 250 personnes pour la conférence de Blaise Dubois « Courir plus vite, avec plaisir et sans se blesser », organisée par X-run et Jogging International. Le québécois commence sa conférence en montrant patte blanche : « je ne reçois aucun euros d’aucune marque de chaussure mais je compte bien vous bouleverser avec mes concepts ». Et pour cause, les spectateurs le comprendront plus tard : son crédo à lui, c’est courir pieds nus ! Le corps humain : un modèle d’adaptation Premier objectif du canadien : rappeler que les coureurs diminuent de 63 % le risque de décès cardio-vasculaire en énumérant les intérêts physiologiques de la course à pied (influence positive sur le surpoids et le diabète, la tension artérielle, le stress, les maladies cardio-vasculaires, et peut être même l’arthrose !). Une phrase qui reviendra souvent dans sa bouche… L’inactivité, « l’un des fléaux de notre époque », provoque des problèmes de santé biens plus graves que le sport. Et Blaise Dubois réfute tout net…
