Forme et bien-être

Des pieds, une solution

Par La Rédaction , le 2 novembre 2016 - 11 minutes de lecture

S’il y a un point à ne pas négliger lorsque l’on se met à courir, c’est bien la chaussure. Songez qu’elle constitue le seul élément de protection entre votre corps, votre pied, donc et la route ou le chemin. A chaque foulée, si votre chaussure n’est pas adaptée, vous prenez le risque de vous blesser. Quelques indices pour vous aider à déterminer les caractéristiques de votre pied.

1. Je suis “universel”

2. Je suis “pronateur”

3. Je suis “supinateur”

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