Blessures & Prévention
Semelles orthopédiques : Comment les faire durer ?
M’étant fait confectionner il y a plusieurs mois des semelles orthopédiques chez un podologue pour un problème de pieds creux, j’aimerais avoir des précisions supplémentaires concernant leur entretien et leur longévité car elles sont relativement onéreuses et je souhaite donc les garder le plus longtemps possible.
Il faut les aérer, les laver, les talquer
Les orthèses plantaires confectionnées sur mesure ont effectivement, comme les chaussures, une durée de vie limitée. Les matériaux techniques utilisés perdent petit à petit une partie de leurs qualités et donc efficacité en fonction du kilométrage parcouru. En règle générale, on considère que la durée de vie des chaussures de running est de 1 200 à 1 500 km, cette durée étant de 3 000 km, soit 300 heures pour les semelles. Les matériaux de synthèse qui rentrent dans la fabrication des semelles doivent être traités contre les mycoses et les bactéries. Ils peuvent se laver avec une chiffonnette ou se talquer. Il est bien entendu indispensable, après une séance, d’enlever les semelles de l’intérieur des chaussures afin de les aérer.
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