On ne rigole pas avec un claquage
Ce coup de poignard que vous avez ressenti à l’arrière de la cuisse ou du mollet est loin d’être anodin. Pour éviter un repos sportif prolongé et des risques de récidives, vous devez le prendre au sérieux. Le reconnaître : primordial pour la suite Alias déchirure musculaire, le claquage porte bien son nom : il traduit l’effilochage de plusieurs fibres musculaires, au sein du muscle ou au niveau de son point d’attache. Dans tous les cas, la douleur, qui fait l’effet d’un coup de poignard (ou de fouet, au choix) résulte d’un effort musculaire trop intense et trop violent par rapport à ses capacités, ce qui se solde par un étirement soudain et excessif des fibres… et clac ! Pas d’autre choix alors que de stopper la course. Mais attention à ne pas confondre déchirure et rupture musculaire (voir encadré). Les premiers soins : simples mais indispensables En première intention, vous devez toujours glacer, compresser (léger) et surélever le membre lésé. Ceci pour…
