Courses - Page 125

Lors de mon dernier Marathon en 3 h 27 mn au lieu des 3 h 10 mn, j’ai eu la désagréable sensation d’avoir les «jambes coupées » dès le 4e kilomètre de la course. Outre des problèmes de carence en fer récurrents chez moi, le cycle mensuel joue-t-il un rôle ou est-ce parce que j’ai fait une séance d’une heure trente avec 50 mn en résistance douce la dernière semaine. Par ailleurs au moment de la prise de fer, quels aliments faut-il éviter ? Des causes multiples possibles Il est possible que la sensation de « jambes coupées » après 5 km soit secondaire au premier ou deuxième jour des règles. Mais il est plus probable qu’elle soit secondaire à un ensemble de facteurs : règles, plus départ trop rapide, plus manque de fraîcheur suite à une sortie de 1 h 30 avec 50 mn de résistance douce quatre jours avant la compétition, plus manque de fer.L’absorption…

Agé de 52 ans, je m’entraîne 4 à 5 fois par semaine et mes références sur les distances classiques, grâce aux plans de « Jogging International », sont les suivantes : 38 mn sur 10 km, 1 h 24 sur semi et 3 h 12 sur marathon. Toutefois comme en été je…

Agé de 21 ans, j’envisage de courir le prochain marathon de Paris entre 3 h 45 mn et 4 heures. Or, dans mon entourage on me déconseille d’effectuer un marathon à mon âge. En plus de 2 à 3 séances par semaine, je fais aussi du tennis et du…

La Kalenji Experience numéro 2 vient de s’achever ! Kalenji confirme son désir de pérenniser un rendez-vous annuel pour tous les runners en faisant vivre une mission-test à des coureurs passionnés. Après l’Australie en 2012, les candidats se sont cette année envolés pour l’Afrique du Sud, où ils ont pu tester les…

Découvrez une vidéo qui retrace parfaitement l’ambiance déjantée du marathon  » le plus long du monde ». Entre Dominique Strauss-Kahn qui court parmi ses femmes de chambre, les dresseurs de tigresses et l’équipe des crevettes rouges … régalez vous! Chaque année, le marathon du Médoc accueille des runners du monde entier, venus déguisés…

La Fédération Française d’Athlétisme nous fait partager cette vidéo des championnats de France de marathon. C’était dimanche 4 novembre, sur le marathon des Alpes-Maritimes entre Nice et Cannes…

Jean-Pierre Giorgi, alias « Run reporter run » sur la blogosphère, nous fait parvenir ces images de New York City. Un marathon alternatif s’est organisé dans Central Park, rassemblant plusieurs milliers de coureurs. Le blog de Jean-Pierre Giorgi : http://runreporterrun.wordpress.com/…

Retrouvez la vidéo de la deuxième édition du Dodo Trail. C’était au mois de juillet, en plein coeur de l’Ile Maurice. Prochain rendez-vous, 7 juillet 2013.

Du 3 au 13 août 2012, six passionnés de course à pied, sélectionnés parmi 15 000 candidats, sont partis tester en exclusivité les tout nouveaux produits de la marque Kalenji, en Australie. Foulées sur Bondi Beach, trail dans les Blue Mountains, participation à la City2Surf … Revivez les coulisses des missions tests produits et pré-inscrivez…

Pour sa première édition, la Déjantée a fait le plein. Près de 500 coureurs étaient présents pour cette course folle entre trail et parcours du combattant. Beaucoup de bons moment à revivre en vidéo :…