Entrainement

Les bonnes raisons de courir (10) : Normalise les graisses du sang

Par La Rédaction , le 2 novembre 2016 - 4 minutes de lecture

Le sang contient deux catégories principales de lipides : le cholestérol et les triglycérides. On sait que tous les deux augmentent la probabilité d’ennuis cardio-vasculaires. Or, l’exercice physique régulier réduit nettement, le taux des triglycérides et du mauvais cholestérol, alors qu’il accroît celui du bon cholestérol. Malheureusement, ce bénéfice n’est que transitoire si l’on interrompt à tout bout de champ son entraînement.

Précédent : Régularise les valeurs de la tension artérielle

Suivant : Elle assure un meilleur retour veineux

Commentaires

Laisser un commentaire

Votre commentaire sera révisé par les administrateurs si besoin.