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Ski, Snowboard, Kayak, Wingsuit, Skate, Surf, Paddle Board…venez faire le plein de sports extrêmes pour cette édition 2017 de la Nuit de la Glisse. Ski, Snowboard, Kayak, Wingsuit, Skate, Surf, Paddle Board…les amateurs de sports extrêmes vont encore une fois en prendre plein les yeux pour le 3ème chapitre de « Don’t Crack Under Pressure », projeté dans le cadre de la Nuit de la Glisse. Pour la 3e année consécutive, Thierry Donard, le réalisateur de ce film, a suivi ces athlètes lors de leurs exploits, le tout filmé en 4K (très haute résolution). Réussites, émotions mais aussi difficultés rencontrées pour mener à bien ces aventures sportives et humaines, il nous emmène aux 4 coins du globe, au plus près de l’action. 12 dates sont au programme de cette tournée 2017, en France mais également en Suisse (Lausanne) ou en Allemagne (Munich). Une tournée qui sera clôturée par une ultime projection au Grand Rex (Paris) le vendredi 1er décembre 2017, en présence des nombreux athlètes ayant…

Le festival Montagne en Scène souffle une bougie supplémentaire pour sa « winter edition » 2017. Rendez-vous dès le 13 novembre à Paris. Paris, Lyon, Rennes, Liège, Genève, Londres, Manchester,… Cette année encore, Montagne en Scène continue son ascension des plus hauts sommets à travers une tournée Européenne dans plus de 40 villes ! Pari gagné pour…

Un peu plus de vitesse et de qualité de pied en trail? Suivez le guide ! Cette séance doit être placée au sein d’une phase de préparation spécifique trail. Elle peut être programmée une fois par mois. Le nombre de répétitions varie selon le niveau de l’athlète et la distance de la course objectif.Échauffement :…

Si vous souhaitez travailler votre force en montée et l’alternance marche/course, voici la séance qu’il vous faut. Cette séance doit être réalisée au cours d’un cycle de préparation spécifique à des épreuves de trail en montagne ou à des courses très vallonnées. Si vous avez particulièrement besoin de travailler la force en montée et l’alternance…

À bout de force, cette participante du Marathon de Boston 2017 a pu compter sur 2 autres participants venus à son secours pour l’aider à franchir la ligne ! Une vraie preuve de solidarité comme on aime en course à pied ! RESPECT.

La veille d’une course, il est intéressant de débloquer un peu l’organisme afin d’être fin prêt pour affronter l’épreuve dans les meilleurs conditions. Comme son nom l’indique, cette séance doit être réalisée la veille de la compétition. Si vous avez plusieurs heures de transport pour vous rendre sur le lieu de la course (voiture, train…)…

Découvrez la fin de course invraisemblable de Jakob Ingebrigtsen, jeune norvégien et grand espoir de l’athlétisme mondial (13’35 » sur 5000m à 16 ans). À l’occasion de la terrible course de montée à côté de Stoltzen, Jakob est allé au bout de lui même. Une fin pleine d’abnégation montrant que les défaillances peuvent arriver même…

Blessure aussi fréquente que redoutée, la tendinopathie d’Achille est sans aucun doute le point faible du coureur. D’où l’importance de savoir bien la soigner et – c’est encore mieux – d’être en mesure de l’éviter… Un tendon, c’est comme une cordelette qui relie le muscle à l’os. Et si celui d’Achille est particulièrement sensible chez le coureur,…

Souvent critiqué pour ses qualités nutritionnelles pauvres, le pain blanc, très consommé par les Français, est loin de faire l’unanimité chez les adeptes du « sans gluten ». Mais il existe une grande variété de pains, dont la composition et le mode de fabrication induisent autant de profils nutritionnels intéressants. Tour d’horizon. Depuis de nombreuses années, nous…

Chaque année au Marathon de Los Angeles, c’est l’occasion de retrouver les gags de Cousin Sal qui piège les marathoniens depuis maintenant quelques années … Découvrez son fameux gag des bouteilles d’eau collées sur la table ! À prendre au second degré pour nos ami(e)s marathoniens.