Vrai ou faux : Les chaussures sont capitales pour la performance ?
Une bonne paire de chaussures ne vous fera pas courir plus vite. Une paire adaptée à votre morphologie et à votre pratique vous permettra en revanche de progresser. Le mythe expliquéDans course à pied, il y a pied. Alors, forcément, on s’attache avant tout à cette partie de l’anatomie qui est la seule à entrer en contact avec le sol quand on court. On s’y intéresse aussi parce que le pied est la partie du corps qui initie toute la biomécanique de la course. La preuve : ces derniers temps, on vante les mérites de la prise d’appui avant-pied en soulignant toutes les modifications qu’elle engendre en termes d’alignement des segments, de position du bassin, d’incidence articulaire… Et puis, avouons-le, l’industrie du running est très influente. À travers la publicité et le sponsoring, elle formate nos esprits de consommateurs. Logique : si les chaussures sont primordiales, le coureur les change régulièrement, multiplie les modèles… et c’est le tiroir-caisse qui se remplit ! Le mythe… démythifiéS’il a été…
