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Agé de 36 ans, ancien cycliste, je me suis mis à la course à pied depuis un an. Mais au mois de novembre 2002, après avoir commencé un jogging à très faible allure, j’ai ressenti une douleur au genou gauche au niveau de la patte d’oie. Les médecins qui ont diagnostiqué une inflammation des tendons de la patte d’oie, m’ont conseillé de cesser, durant cinq mois, toute activité mettant en jeu les genoux. Malgré des séances de kinésithérapie, de mésothérapie et la confection de semelles orthopédiques, la douleur a réapparu alors que je viens juste de reprendre le jogging. Dois-je arrêter définitivement la course à pied que j’adore ? Une infiltration doit suffire. Bien que la tendinite de la patte d’oie soit plus fréquente chez le cycliste que chez le coureur, par mauvais réglage des pédales automatiques, elle est alors plus souvent rencontrée chez le coureur pronateur. Si vos semelles corrigent la pronation et que la douleur persiste,…

En mai 2002 j’ai, pour la première fois ressenti une douleur sous-rotulienne gauche (inflammation du tendon). Après un arrêt et des séances de mésothérapie, j’ai pu recourir en août sans problème. A douleur est revenue en octobre dernier alors que j’étais en pleine préparation marathon. Des semelles orthopédiques avec coin supinateur n’ayant…

Agé de 54 ans, je fais de la course à pied depuis plus de 20 ans sur toutes les distances, du 10 km au marathon. Ayant été opéré en arthroscopie des deux genoux au début des années 90, je souffre à nouveau du genou gauche depuis plus d’un an. Le chirurgien consulté…

Agé de 30 ans, je cours régulièrement depuis quatre ans avec 4 à 5 sorties hebdomadaires. Après avoir fait 1 h 34 au semi-marathon de Paris, je n’ai pu participer au marathon, le 6 avril en raison d’une hernie discale provoquée par un mauvais mouvement. Au-delà de ce marathon manqué, pourrais-je continuer…

Pratiquant régulièrement le jogging depuis cinq ans, je souhaiterais améliorer mes performance sur 10 km, mais également me préparer au semi-marathon. Or, en cas d’effort prolongé je suis sujet à des problèmes aux mollets. La douleur débute par un point puis irradie tout le muscle. En conséquence j’hésite beaucoup à m’engager sur…

Coureur sur toutes les distances du 10 km au marathon, je me suis fait enlevé la glande thyroïde le 10 février dernier. Mais depuis ma reprise de l’entraînement en mars, j’éprouve énormément de difficultés à retrouver de bonnes sensations à l’entraînement. Quels conseils pouvez-vous me donner pour une reprise bénéfique de mes…

M’étant fait confectionner il y a plusieurs mois des semelles orthopédiques chez un podologue pour un problème de pieds creux, j’aimerais avoir des précisions supplémentaires concernant leur entretien et leur longévité car elles sont relativement onéreuses et je souhaite donc les garder le plus longtemps possible. Il faut les…

Tant chez les hommes que chez les femmes le problème des irritations aux tétons lors d’un effort prolongé semble persister. Personnellement, malgré de multiples tentatives de prévention, je n’arrive pas à trouver une solution à cette question. Que me conseillez-vous ? Les traiter comme les fesses des bébés Lorsque…

Marathonien en 3 h 32, je souffre de deux maux lors de mes sorties longues et en compétition : à partir de la deuxième heure, j’ai d’abord la chair de poule ; ensuite je souffre de fortes douleurs musculaires en haut de la fesse droite, ce qui m’oblige à modifier mon rythme…

J’ai participé à trois marathons, le meilleur en 2 h 44, mais à chaque fois, une demi-heure après la course je suis victime de troubles (état nauséeux, visage pâle, ballonnements, troubles visuels même) qui gâchent le plaisir festif de l’après course. Avant le marathon je mange un tiers de gâteau énergétique, je…