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Un coureur a parcouru un 400m en 55″81 le tout en jonglant avec 3 balles ! Un exploit impressionnant alliant vitesse et précision.

Alors qu’elle court le 100m haies lors d’un meeting, une jeune coureuse fait une chute spectaculaire se rattrapant en effectuant une galipette, le tout pour finir à la lute pour le podium.

Oui ! Non seulement ces acides gras essentiels ont une action antioxydante et anti-inflammatoire, mais ils aident à gérer le stress des épreuves. Ne vous en privez pas ! PourquoiLes oméga 3 sont des acides gras essentiels que l’organisme ne sait pas fabriquer. Vous devez donc les puiser dans l’alimentation. Indispensables au fonctionnement du système…

Tenté par le végétarisme ? Attention, si Carl Lewis ou le triathlète Brendan Brazier sont la preuve que l’on peut performer sans être carnassier, tirer un trait sur les protéines animales ne s’improvise pas. Combinez les bonnes protéines végétales Les protéines participent à la construction et à la régénération des fibres musculaires, ainsi qu’à l’oxygénation…

Rien ne vaut le fractionné pour gagner en rapidité et en endurance. À condition de ne pas vous lancer bille en tête dans le sillage des plus aguerris. Renforcez le haut du corpsAvec le fractionné, la vitesse est intense, les mouvements aussi et, si le placement manque de précision, les blessures sont plus fréquentes.

A moins d’un mois des Championnats du Monde de trail, la Transvulcania fait office de dernière répétition générale pour les prétendants au titre. Les Championnats du monde de trail (10 juin prochain en Italie) sont déjà dans toutes les têtes et la Transvulcania (74 km et 4 350 m D+) sera sans doute le théâtre…

Avec la technologie Netfit, Puma propose aux coureurs une nouvelle façon de lacer ces chaussures. Liberté et flexibilité sont au rendez-vous ! Le laçage est un point d’attention primordial pour tous les coureurs et coureuses. Chacun attache ses chaussures de façon différente afin de correspondre au mieux à ses envies et sa morphologie. Si il…

Fartleks, fractionnés et records personnels seront au rendez-vous avec cette Adizero Boston Boost 6, véritable pur-sang de la marque aux trois bandes. Elle porte le nom d’un des plus célèbres 42 km au monde et a pour ambassadeurs certains des meilleurs marathoniens de la planète. L’Adidas Boston Boost 6 ne cache pas ses ambitions : avec elle, ça va…

La Supernova, qui succède à la Glide 8, est une monture capable de vous emmener très loin. Mais pas forcément très vite… Première chose pour ceux qui s’y perdraient un peu : cette Adidas Supernova « tout court » est en fait l’héritière de la Supernova Glide 8 et aurait donc pu se nommer « Adidas Supernova Glide 9 ». On la…

Avec sa semelle oversize caractéristique de la marque d’origine française, la Hoka One One Clifton 3 joue la carte du confort et de l’amorti. Et ce ne sont pas là ses seuls atouts : elle a bien d’autres arguments en réserve ! Perché sur les 29 millimètres de semelle (au talon) de la Clifton 3, vous pourrez sans souci enchaîner…