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Que votre objectif soit de terminer votre premier marathon ou d’améliorer votre chrono, découvrez tous nos conseils et nos plans d’entraînement en fonction de vos objectifs ! 17 nouveaux plans de 2 h 30 à 5 heures et + ! Sans oublier tous nos conseils diététiques, de santé et d’équipement qui sont autant de facteurs de réussite. Rupture provisoire. Livraison fin janvier 2010.

Le nouveau numéro de Jogging International, n°301 daté novembre, est en vente depuis le vendredi 9 octobre ! En cadeau le nouveau carnet d’entraînement avec son nouveau format 100 % pratique ! Dans cet avant-dernier numéro de l’année,– « finir fort en course », « Gebre » vous conseille;– 30 mn de course par jour, oui ca…

Depuis quelques jours, Jogging International vous propose de nouveaux services. Voici quelques lignes pour vous permettre de les découvrir : saut_de_ligne Le comparateur de chaussures Retrouvez la chaussure de running qui vous convient, parmi plus de 200 modèles. Faites le bon choix, selon vos usages (entraînement, compétition), vos terrains…

Le nouveau numéro de Jogging International, n°300 daté octobre, en vente depuis le vendredi 11 septembre ! 300 éditions, ou 23 années de passion partagée Un numéro forcément un peu spécial, puisque c’est le 300e que nous avons la chance et le bonheur de partager avec nos dizaines de milliers de…

Le nouveau numéro de Jogging International, n°299 daté septembre, en vente depuis le vendredi 14 août ! Le numéro de la rentrée avec notre supplément équipement chaussure/textile ! Au niveau de l’entraînement découvrez quatre programmes pour une rentrée vitaminée, les 5 erreurs du débutant à corriger au plus vite, un programme…

Le nouveau numéro de Jogging International, n°298 daté août, en vente depuis le vendredi 10 juillet ! Numéro exceptionnel avec en cadeau, un poster de vos allures de course et une grande enquête :quel coureur êtes vous ? Au niveau de l’entraînement découvrez les séances « coup de cœur » de…

Depuis le vendredi 12 juin, le nouveau numéro de Jogging International est en vente ! Ce numéro de juillet devra vous suivre durant les vacances avec – En cadeau, un pédimètre pour déterminer votre pointure exact – 10 programmes d’entraînement spécial vacances, originaux et efficaces – Une opération SUS aux kilos en trop,…

Découvrez dans le numéro 296 : Le fractionné en question, huit entraîneurs débattentPar Rodolphe Bier, entraîneur diplômé d’état et Philippe Maquat, rédacteur en chef adjoint de Jogging InternationalEntre fractionné court et fractionné long, faut-il choisir ? Y’ aurait-il une bonne et une moins bonne méthode pour fractionnér ? comme souvent, la bonne…

Le Salon mondial Body Fitness Form’expo se déroulera du 20 au 22 mars dans deux halls (6 et 7) du parc des expositions de la porte de Versailles à Paris. L’un sera plus axé sur le body fitness, l’autre sur la forme au sens plus général sur terme.

LES DEFIS DE VOTRE ETE ENTRAINEMENT : 10 plans et séances types · Osez le Biquotidien · Tentez l’entraînement croisé · Progressez à la montagne et à la plage CADEAU : votre supplément…