Le numéro 467 de Jogging International est en kiosque
Le printemps est de retour ! Il est temps de rechausser définitivement ses baskets et de s’élancer dans de nouvelles séances d’entraînement ! Suivez-nous pour continuer de progresser.
La grisaille hivernale s’apprête à tirer sa révérence. Et il était temps. Qu’il fut long cet hiver pluvieux, venteux et froid qui a transformé chacune de nos séances en chemin de croix, chacun de nos objectifs affichés en boulets attachés à nos pieds et chacune de nos bonnes résolutions en espoirs déchus. Il est temps de tourner la page et de foncer, à grandes enjambées, vers des jours plus chauds, plus beaux. Plus de régularité, d’assiduité dans ce que l’on entreprend, voici les promesses de ces jours meilleurs à venir.
À grandes enjambées, c’est ainsi que se profile le Marathon de Paris organisé le 7 avril prochain. Moment phare du running en France, et dans le monde, l’évènement lancera définitivement les festivités d’un programme de courses printanières et estivales qu’il vous faudra préparer. Pour ce faire, Jogging International vous a concocté une petite sélection du meilleur des séances qui vous amèneront à vous dépasser. Vous y retrouverez des idées d’entraînement s’adressant à tous les types de profils et d’attentes. Vitesse, seuil, endurance. N’hésitez plus, élancez-vous à grandes enjambées à la recherche de ces efforts nouveaux, qui vous permettront de dépasser les limites de votre résilience.
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Jogging International numéro 467 : rencontre avec Méline Rollin
À grandes enjambées, toujours, c’est ce qu’on fait des milliers de coureurs le dimanche 3 mars dernier à l’occasion du semi-marathon de Paris. Grand-messe du running, l’épreuve Capitale, a ramené un peu de sourire sur le visage de tous ces coureurs, venus se dépasser, pour la première fois pour certains, sur une telle épreuve.
À grandes enjambées enfin, c’est ainsi que Méline Rollin est allée s’emparer d’un record vieux de 14 ans. La jeune coureuse, tout comme son compatriote Morhad Amdouni, est parvenue à améliorer le record de France de marathon à l’occasion du Marathon de Séville. Une performance majuscule qu’elle nous raconte dans ce numéro.
Au menu également :
- Comment bien programmer son pic de forme ?
- Comment gérer les 30 derniers jours avant son marathon ?
- Santé : nos conseils pour éviter les blessures
- Nutrition : je mange quoi avant ma course ?
- Découverte : Garmin, le pionnier de la montre GPS
- Tests : quatre marques 100% Made In France !
- Trail : les trailers sont-ils plus rapides que les marathoniens ?
- + nos comptes-rendus de courses
- Nos présentations des épreuves sur route et en trail à faire
