Entrainement
Les bonnes raisons de courir (15) : Limite les pannes de cœur
Si l’on est coureur à pied assidu et en bonne condition physique, ce qui va généralement de pair, on a moins de risques de mourir d’une crise cardiaque, au repos, qu’un sédentaire en pleine inaction. Autre avantage : la probabilité de survie après la première attaque est deux à trois fois plus grande chez ceux qui avaient une vie active auparavant.
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