Blog

Pour envisager progresser sur les trails longs, nécessitant plusieurs heures d’effort, le traileur en devenir devra forcément s’engager à un moment donné dans sa préparation dans une rando-course. C’est quoi ? On vous dit tout ! La rando-course est une séance d’entraînement hybride qui alterne marche active (généralement en montée) et course à pied (sur le…

Épreuve phare du Festival des Templiers, le Grand Trail des Templiers long de 80.6km a offert un spectacle plein de suspense finalement remporté par le Français Pierre Livache, à la surprise générale ! Chez les femmes, la Néo-Zélandaise Caitlin Fielder s’impose pour la deuxième année consécutive. C’est le moment phare de l’automne, la course qui…

Non, l’arrivée de la saison estivale ne doit pas être un prétexte pour oublier votre vie de coureur. Mieux encore : et si vous en profitiez pour arriver à la rentrée plus fort, plus rapide, plus endurant ? Voici trois méthodes pour profiter de l’été en courant ! Chaque année, c’est la même rengaine. L’été…