Course à pied : cinq séances pour réussir sa rentrée
Le mois de septembre est souvent synonyme de retour aux affaires. Bon nombre de coureurs se retrouvent motivés plus que jamais à l’idée de rechausser ses baskets après un été de repos bien mérité. Voici cinq séances de course à pied pour réussir sa rentrée. 1/ Réussir sa rentrée avec le fractionné long C’est l’un…