Le dernier numéro de Jogging avec votre carnet d’entraînement en cadeau est en kiosque

Découvrez le deuxième numéro de la nouvelle formule de Jogging International, le magazine n°1 de tous les coureurs. En kiosque à partir du 6 septembre.

• Dossier

Devenez votre propre coach…
Personnalisez votre entraînement
Les meilleures applis, les accessoires indispensables

• Entraînement

Stéphane Diagana, ses conseils pour débuter
Le geste parfait : Avoir du pied, pour un effet « ressort »
Plan d’entraînement : 6 semaines pour doubler son endurance
S’échauffer, c’est primordial pour gagner en confiance
Santé
Blessures à répétition : Les 6 habitudes à ne pas zapper
Perdre 3 kg pour mieux performer

• Équipement

6 coupe-vent poids plume
La star du mois : la Reebok One Series Cushion

• Magazine

Didier, non-voyant, coureur de l’extrême
Voyager à Hammamet

• Planète Trail

Reportage sur le Grand Raid du Morbihan : 26 heures non-stop
Les conseils d’Emmanuel Gault

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