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Jogging International n°332, en kiosque depuis le 3 mai
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Dossier « Courir pour rester jeune »
- Nos plans pour être en forme de 20 à plus de 70 ans
- Des conseils nutrition et hydratation
- Les techniques pour garder la forme
- Témoignages : ils se sentent jeunes grâce à la course
Dossier santé
- La course à pied, médicament en vente libre
- Le pied, une mécanique de précision
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- Jouez à fractionner en nature avec le fartlek
- Comment prédire son chrono en fonction d’un temps sur une course ou de sa VMA
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Diététique et nutrition
- 4 recettes du Top Chef Thierry Marx pour courir léger
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- Les compléments alimentaires anti-âge
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- Toutes les clés d’une bonne gestion de course
19 idées de courses pour le mois prochain
- La Champenoise (Marne)
- Le Maraisthon (Deux-Sèvres)
- Le semi d’Oloron (Pyrénées-Atlantiques)
- Paris – Saint Germain la course (Yvelines)
- Trail Faverges Ice Breaker (Savoie)
- Les drayes du Vervors (Drôme)
- L’ultra trail de Côte d’Or (Côte d’Or)
- Trail de la Marquise (Alpes-de-Hautes-Provence)
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