Jogging International n°327, en kiosque le vendredi 09 décembre + calendrier 2012
Face aux lecteurs
■ Rencontre entre cinq lecteurs fondus de trail et l’extraterrestre Kilian Jornet
Actus
■ Records, nouveautés, produits, news insolites : toute l’actualité du monde de la course à pied
Portfolio
■ A 1 800 mètres d’altitude sur la course Courmayeur-Champex-Chamonix
Débutants
■ 6 ème épisode : Marie retrouve le moral avec sa première séance au seuil
Entraînement
■ 9 plans B pour improviser une séance de remplacement un jour de pluie
■ Nos 15 meilleures séances run & fun, comment s’amuser en courant pour mettre du peps dans votre entraînement
■ Comment faire progresser votre vitesse maximale aérobie (VMA)
■ Battre son record grâce au negative split
Équipement
■ La nouvelle Kalenji testée aux pieds et en labo
■ Nouvelle rubrique : Jog Relooking vous rhabille
■ Un ensemble Eider et une tenue de compression New Balance à l’essai avec Pat
■ Shopping de Noël : 8 idées de cadeaux pour toute la famille
■ Jog Shop : nouveaux produits et cadeaux à gagner
Santé
■ Pour en finir avec les blessures du coureur
Voyager
■ Sur les rives du Danube au semi-marathon de Budapest
News courses
On sera dans le peloton
■ Les 12 km de Gorbio (Alpes-Maritimes)
■ Le Pavé du Fort (Nord)
■ La Grégorienne (Ille-et-Vilaine)
■ Et bien d’autres encore…
On était dans le peloton
■ Les 10 km de Paris Centre by Nike
■ Le marathon de Toulouse (Haute-Garonne)
■ La Voie Royale (Seine-Saint-Denis)
■ Et bien d’autres encore…
Supplément
Le calendrier officiel des courses 2012
6500 courses en France, Suisse, Belgique, + marathons et raids étrangers.
Cahier
spécial p. 95
Actualité du trail p. 96
Vos questions, nos réponses p. 108
Reportages et calendrier des courses p. 98
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