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Jogging International n°304 en vente dans les kiosques

Par La Rédaction , le 2 novembre 2016 - 1 minute de lecture

Le nouveau numéro de Jogging International, n°304 daté février 2010, est en vente depuis le jeudi 7 janvier !

Dans ce dernier numéro découvrez

Notre nouvelle rubrique avec la saga des grands marathoniens ! Pour ce 1er épisode, Saint-Yves, le plus petit des géants du marathon !

Notre enquête : Quel est le juste prix d’un dossard ?

Coté entraînement
– débutants, courrez plus facile avec nos 5 exercices de renforcement musculaire
– Et si vous passiez à la survitesse !
– Fractionné du 200 m au 3000 m. A qui s’adressent ces différentes distances et quels bénéfices pouvez vous en tirer ?

Notre dossier : de 15 à plus de 80 km, la tentation du trail

Côté Santé/Forme
– Forme : Début 2010, on s’affine
– Courir à midi, pourquoi pas un substitut de repas !
– les 10 blessures du coureur à pied

Miroir
Laurent Brochard, champion du monde de cyclisme et marathonien talentueux

Côté course,
– Découvrez notre sélection de semi-marathons de printemps

et revivez
– La Saintelyon (42/69)
– Le grand Raid de Nouvelle Calédonie
– La corrida d’Issy les Moulineaux….

Ou encore découvrez le Kalahari Augrabies extrême marathon, en Afrique du sud