Trail des Hauts-Forts 2017 : mon premier trail
Florian Painset, 22 ans, est le nouveau community manager de Jogging. Pistard et routier, il vient d’effectuer sa première expérience trail. Rien moins que 51 km et 3800 m de D+. Il nous raconte ! Le 12 août avait lieu la 8ème édition du Trail des Hauts Forts à Morzine-Avoriaz. Quoi de mieux pour s’aventurer sur mon 1er trail ! Un défi qui pouvait sembler audacieux si ce n’est un peu fou au vu du parcours (51km/3800m de dénivelé positif). Habitué des courses sur piste et route (34min10sec au 10km) ce défi était pour moi un challenge de fin de saison pour sortir de ma zone de confort.Une prépa bien spécifiqueUn trail nécessite une préparation très différente de celles auxquelles je suis habitué pour mes courses sur route/piste. Pour affronter ce premier trail, je n’avais pas négligé une préparation longue et rigoureuse. J’ai très fortement augmenté mes charges de foncier avec des sorties longues de 35-40 km et des séances spécifiques de dénivelé.
