Osez le trail !
Quelques mètres seulement séparent la route des sentiers. Quelques mètres qui vous semblent un gouffre… Pourtant, le trail est vraiment à portée de toutes les baskets, y compris de celles des débutants. Et si vous osiez franchir le pas ? Avec plus de 3 000 trails organisés chaque année en France, le calendrier regorge d’épreuves en tous genres, des plus roulantes aux plus alpines, des plus courtes aux plus interminables. Incarnation de la liberté, de l’évasion et de l’aventure en pleine nature, le trail permet de s’émanciper du chrono et de découvrir de nouvelles sensations. Que vous soyez un véritable débutant en course à pied ou que vous ayez déjà plusieurs années de pratique du running derrière vous, commencer le trail est une idée rudement bonne, à la fois en termes de plaisir (beauté des paysages, dimension ludique des terrains, quiétude des espaces naturels…) et de biomécanique (multiplicité des sollicitations tendino-musculaires, pratique en nature…). A LIRE : QUATRE CONSEILS POUR SE METTRE AU TRAIL…
