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Depuis quelques jours, Jogging International vous propose de nouveaux services. Voici quelques lignes pour vous permettre de les découvrir : saut_de_ligne Le comparateur de chaussures Retrouvez la chaussure de running qui vous convient, parmi plus de 200 modèles. Faites le bon choix, selon vos usages (entraînement, compétition), vos terrains de prédilection (route, nature) , sans oublier la typologie morphologique de vos pieds. Toutes les marques, tous les modèles, toutes les caractéristiques et tous les prix ! Et pour aider au choix de tous les coureurs, profitez de l’espace qui vous est réservé pour donner votre avis sur le modèle de chaussures avec lequel vous courez. Cliquez ici pour rechercher votre chaussure de running saut_de_ligne saut_de_ligne Votre carnet d’entraînement Gratuit, le carnet d’entraînement vous permet de consigner le contenu de vos séances, jour après jour et de suivre l’évolution de votre…

Le nouveau numéro de Jogging International, n°300 daté octobre, en vente depuis le vendredi 11 septembre ! 300 éditions, ou 23 années de passion partagée Un numéro forcément un peu spécial, puisque c’est le 300e que nous avons la chance et le bonheur de partager avec nos dizaines de milliers de…

Le nouveau numéro de Jogging International, n°299 daté septembre, en vente depuis le vendredi 14 août ! Le numéro de la rentrée avec notre supplément équipement chaussure/textile ! Au niveau de l’entraînement découvrez quatre programmes pour une rentrée vitaminée, les 5 erreurs du débutant à corriger au plus vite, un programme…

Le nouveau numéro de Jogging International, n°298 daté août, en vente depuis le vendredi 10 juillet ! Numéro exceptionnel avec en cadeau, un poster de vos allures de course et une grande enquête :quel coureur êtes vous ? Au niveau de l’entraînement découvrez les séances « coup de cœur » de…

Depuis le vendredi 12 juin, le nouveau numéro de Jogging International est en vente ! Ce numéro de juillet devra vous suivre durant les vacances avec – En cadeau, un pédimètre pour déterminer votre pointure exact – 10 programmes d’entraînement spécial vacances, originaux et efficaces – Une opération SUS aux kilos en trop,…

Mon record sur 10 km est de 39 mn, performance réalisée avec des chaussures qui me conviennent parfaitement, mais pesant 420 grammes (je fais du 42 ½). J’envisage d’investir dans une chaussure de compétition pesant 200 grammes de moins. Quelle amélioration puis-je espérer du seul fait de cette économie de poids ?…

Découvrez dans le numéro 296 : Le fractionné en question, huit entraîneurs débattentPar Rodolphe Bier, entraîneur diplômé d’état et Philippe Maquat, rédacteur en chef adjoint de Jogging InternationalEntre fractionné court et fractionné long, faut-il choisir ? Y’ aurait-il une bonne et une moins bonne méthode pour fractionnér ? comme souvent, la bonne…

Pas de machine à laver pour vos chaussures ! L’idéal est de les nettoyer à chaque sortie en procédant ainsi : – Laissez sécher vos chaussures à température ambiante, brossez l’extérieur, puis sortez la semelle de propreté et brossez la également ; – Le lavage complet ? Avec une brosse synthétique, à l’eau…

Le Salon mondial Body Fitness Form’expo se déroulera du 20 au 22 mars dans deux halls (6 et 7) du parc des expositions de la porte de Versailles à Paris. L’un sera plus axé sur le body fitness, l’autre sur la forme au sens plus général sur terme.

Marylène Pia, psychologue et collaboratrice de Jogging International, publie un ouvrage afin de vous aider à gérer votre stress et la pression en compétition. Vous y trouverez des exercices pour mieux vous connaître, des fiches pratiques pour apprendre à vous détendre et des programmes pour gérer efficacement la pression avant et pendant la compétition, selon…