Le running du futur
La course à pied avance ! Laboratoires de recherche, bureaux d’étude et d’ingénierie… la science et la technologie contribuent à repousser les limites du sport, affinent les connaissances sur le fonctionnement du corps en mouvement et balayent régulièrement nos certitudes sur la diététique et l’entraînement… Les athlètes et leurs coaches disposent désormais d’un nombre impressionnant d’outils d’analyse de la performance et l’arsenal ne cesse de se perfectionner. Suivez-nous dans le futur ! Dans le futur, adieu au »mur » du marathon ! C’est la hantise du marathonien. Vers le 30e kilomètre, une fatigue brusque et intense, des jambes raides qui n’avancent plus. Voilà le fameux “mur” qui ruine les espoirs de performance. Un phénomène engendré par la chute des réserves de glycogène qui oblige l’organisme à puiser dans les stocks de lipides. Or la consommation de lipides ne fournit pas autant d’énergie par unité de temps que la consommation de glucides.
