Le numéro 472 de Jogging International est en kiosque
Le numéro 472 de Jogging International est en kiosque. Pour ce magazine du mois d’octobre 2024, la rédaction vous propose une foule de conseils pour apprendre à franchir un nouveau cap dans votre progression ! Comment ajouter une séance de plus par semaine à son entraînement ? Comment allonger la distance et surtout, comment faire pour éviter de stagner ! Rendez-vous en kiosque.
Si pour certains d’entre nous, prendre du plaisir en course à pied peut se limiter à faire son footing le dimanche matin sur son chemin préféré, pour d’autres, la notion de plaisir ne peut être synonyme que
de progression.
Franchir un cap, un palier, d’année en année, de façon linéaire, est l’objectif de bons nombres de coureurs à pied, du débutant au plus expérimenté. Dans ce numéro 472 de Jogging International, nous vous donnons les clés pour vous permettre d’ouvrir de nouvelles portes et découvrir de nouveaux horizons. Concrètement, vous y apprendrez comment vous entrainer plus sans foncer droit dans le mur et comment passer du 10km au semi et du semi au marathon sans passer par la case échec.
Dans ce numéro d’octobre, nous faisons le point sur deux séances d’entraînement bien particulière. Tout d’abord les séances de sprint. Et vous verrez qu’elle a du bon, même quand on se prépare pour du long. A l’opposé, nous vous expliquerons pourquoi ce qu’on appelle les « runs de récupération » ne doivent pas être négligés.
Aussi, nous vous proposons un cocktail de bonnes nouvelles. Vous retrouverez les dix grands bénéfices santé que procure la course à pied pour votre organisme. Après avoir lu ça, vous ne pourrez plus vous passer de vos baskets !
Numéro 472 de Jogging International : dans les coulisses du Made In France
Une chaussure haute performance fabriquée en France : c’est la grande première que propose Salomon avec sa S/Lab Phantasm 2. Nous sommes allés comprendre comment les équipes de la marque française avaient réussi à relever ce défi.
Nous vous présentons également une vieille dame des montagnes : la marque Millet. Pionnière des sacs à dos pour les excursions en haute montagne, la marque plus que centenaire est prêt à investir le marché du trail !
A retrouver également notre interview avec Felix Bour, l’un des six Français engagés cet été sur le marathon olympique ainsi que notre portrait consacré à Antoine Clément, qui a réaliser la prouesse de s’enfiler les 4700 km du Pacific Crest Trail en 65 jours !
Agenda des épreuves à venir, récits de courses, et découverte de spots de trail sont également à retrouver dans ce numéro d’octobre ! A vos kiosques !
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