Le numéro 459 de Jogging International est en kiosque
Retrouvez dès à présent le numéro 459 de Jogging International, numéro du mois de juin 2023. Au menu : nos conseils entraînement pour augmenter votre vitesse et pourquoi pas préparer une épreuve de 10km. Mais aussi, nos interviews, nos tests d’équipement ou encore nos comptes-rendus et présentations de course.
Comme des envies de vitesse ! Pour ce premier numéro de l’été 2023, nous vous avons préparé un dossier consacré à la vitesse. Car pour beaucoup d’entre-vous, le retour des belles journées vous fait pousser des ailes. Retrouvez ainsi tous nos conseils pour apprendre à augmenter votre vitesse de base.
Et peut-être vous prendrez-vous au jeu de la compétition en voulant vous tester sur une épreuve de 10km ? On vous explique tout ce que vous devez savoir avant de vous y engager ainsi que nos trucs et astuces pour bien gérer votre course. Aussi, vous retrouverez 5 plans d’entraînement selon votre objectif afin de mettre toutes les chances de votre côté !
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Autres thématiques abordées dans ce numéro 459 de Jogging International : la fin de préparation. Période cruciale, on vous détaille les erreurs à ne pas faire avant d’entrer dans votre phase d’affutage. Enfin, nous revenons sur une récente étude qui met en avant les effets de l’entraînement…. en descente !
Côté équipement, nous vous présentons deux nouveaux acteurs sur le marché du running. Tout d’abord la marque Ranna, spécialiste des chaussettes de sport. Puis la marque Lowa. Bien connu des randonneurs, l’équipementier allemand débarque désormais sur le trail avec trois nouveaux modèles. A lire également nos derniers tests de chaussures.
François Hinault, une vie d’Outdoor
Vous connaissez peut être sa voix ? Nous vous proposons de connaître son histoire. Celle de François Hinault. Ce Breton de 35 ans s’est installé dans la communauté des coureurs à pied grâce à son podcast L’instant Outdoor. Découvrez son portrait. Aussi, parmi les belles histoires dont regorgent la course à pied, nous vous contons celle de trois jeunes lycéens de 17 ans qui se sont lancés le défi de parcourir leur premier marathon…
Enfin comme chaque numéro, vous pourrez retrouver nos chroniques habituelles, nos comptes-rendus d’épreuves, la présentation des prochaines courses sur route et en trail. Sans oubliez nos pages spéciales trail, avant de profiter de notre Hors Série Trail qui débarquera très prochainement en kiosque !
Bonne lecture !
