Hors série Coaching 2013 avec :
– 60 Plans d’entraînement du 5 km à l’Ultra en passant par le kilomètre vertical et les plans « Grandes Classiques » ;
– 10 Tests pour prédire vos chronos avec les avis de nos coachs ;
– Tous nos conseils Santé pour bien gérer sa nutrition et son hydratation ;
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