Actualités
Jogging International n°381 – Votre plan gagnant pour cet été
ENTRAINEMENT
• 3 plans pour progresser en courant à l’instinct
• Nager pour courir mieux
• Enchaîner 2 objectifs trail
• Dépasser fatigue et douleur
SANTE
Rester au top
Votre stratégie anti-blessures
Etirements
N’en faites pas un facteur de risque
Retrouver son souffle
En quatre étapes clés
EQUIPEMENT
3 nouveaux tests chaussures, pour la route
Textile à l’essai : l’ensemble Errea Active Tense
COURSES EXTRAORDINAIRES
USA : dans l’enfer de la Barkley
MAROC : au cœur du Marathon des Sables
Le calendrier des courses du mois
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