Blessures & Prévention - Page 35

Coureur débutant, âgé de 50 ans, je ressens une douleur au-dessus de la rotule gauche dans l’axe du genou. Elle n’est pas présente au repos et apparaît en en revanche dans les montées et encore plus dans les descentes au moment de la pose du pied. Le généraliste consulté pensait à un syndrome rotulien qui n’a pas été confirmé par le radiologue. Quel est votre avis ? Vraisemblablement un syndrome rotulien La description de vos douleurs semble bien correspondre à un syndrome rotulien. Des clichés normaux n’éliminent pas le diagnostic, car il peut s’agir d’une hyperpression de la rotule sur le fémur qui ne se produit qu’en appui, alors que les radios sont le plus souvent réalisées sans contraction du quadriceps. Des clichés réalisés avec contraction du quadriceps pourraient révéler une anomalie. Quoi qu’il en soit, il me paraît légitime de vous proposer une quinzaine de séances de rééducation avec musculation du vaste interne et de voir si cela…

Agé de 60 ans, pesant 83 kilos et ayant couru 3 marathons, lors d’un achat de runnings, le vendeur qui m’a filmé a décelé un début d’affaissement de ma voûte plantaire à la cheville droite. Il m’a dit que ce n’était pas grave, mais que faire ? Courir moins ? Moins long mais plus souvent…

Agée de 35 ans, mesurant 1,75 m pour 68,69 kilos (je dois maigrir, je le sais, mais c’est difficile), je cours depuis plusieurs années et malheureusement j’attaque mon 4e été avec une tendinite d’Achille récidivante. Je suis un peu désespérée, car je n’ai pas envie de repartir avec des anti-inflammatoires et séances…

Dix ans d’expérience, m’entraînant 5 fois par semaine, j’ai une proéminence au niveau du talon qui me gène et contribue à user mes chaussures. J’ai même essayé plusieurs pointures, mais sans résultat. Quel conseil pouvez-vous me donner ? Avec une orthèse ou une coque.La proéminence au niveau de votre calcanéum entraîne…