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Dorothée et Christophe, deux coureurs émérites, ont porté et testé durant une semaine la veste Gore-Tex Shakedry Running pour évaluer ses performances à l’entrainement. Ils nous livrent leur verdict. Grâce à sa matière ultra légère, la veste est facile à transporter. Elle tient dans une seule poche. Un produit très innovant réalisé en laminé et doté de la dernière technologie Gore-Tex Shakedry pour être à l’aise et rester au sec par tous les temps. Les impressions de nos ambassadeurs, Caroline et Christophe. « Dans quelles conditions avez-vous testé la veste ? » D.R. : Je l’ai d’abord essayée sur mes trajets en vélo pour me rendre au travail. Puis sous une pluie battante en accompagnant mon conjoint sur les 100 km de Millau. C.G. : Je l’ai portée à trois reprises. La première fois à l’occasion d’un duathlon à Saint-Germain- en-Laye. Je l’ai gardée jusqu’au moment du départ, un excellent coupe vent. Je l’ai remise à l’arrivée. Je l’ai également testée en con guration course…

Cette petite fille de 3 ans est impressionnante sur son tapis de course : posture droite, foulée ample et dynamique ! Rien à dire elle a tout pour percer !…

La Cooper’s Hill Cheese-Rolling est une course annuelle qui se déroule en mai sur la colline Cooper’s Hill à Brockworth près de Cheltenham et de Gloucester. Les participants descendent la colline dans le but simple de rattraper le fromage si possible mais surtout de franchir la ligne en première position pour remporter la course et…

Quelques mètres seulement séparent la route des sentiers. Quelques mètres qui vous semblent un gouffre… Pourtant, le trail est vraiment à portée de toutes les baskets, y compris de celles des débutants. Et si vous osiez franchir le pas ? Avec plus de 3 000 trails organisés chaque année en France, le calendrier regorge d’épreuves en tous genres, des…

Aux Foulées de Deux Rives, près de Brest, la course a été dantesque au moment de traverser le pont Albert Louppe qui relie Le Relecq-Kerhuon à Plougastel-Daoulas ! On y voit les coureurs pliés en deux, luttant contre le vent. « Je croyais que je faisais marche arrière par moments », a raconté le vainqueur…

Travaillez votre tactique de course avec cette séance inspirée de celles de Thierry Pantel, recordman de France du 10 000m en 1990. Vous pouvez réaliser cette séance une fois par semaine en période de préparation spécifique en démarrant par l’échauffement suivant :10 à 15 min à 60-65 % de VMA ou 65-70 % de FCM3 x 15…

Travaillez et développez votre endurance et votre résistance musculaire avec cette séance. Commencez votre séance par un échauffement de 10 à 20 min à 60-65 % de VMA ou 65-70 % de FCM. En début de préparation, varier les terrains et donc les surfaces de course, le profil et le dénivelé. Puis au fur et à mesure que…

7 444 coureurs ont franchi la ligne d’arrivée du semi-marathon de Boulogne Billancourt. Nouveau record de l’épreuve chez les femmes pour l’éthiopienne Rehima Tusa ! Le départ de la 21ème édition du semi-marathon de Boulogne-Billancourt a été donné à 10h ce matin devant l’Hôtel de Ville par Mr Gauthier Mougin, Premier Maire adjoint de la…

Ce mois-ci c’est légumes pour tout le monde ! Préparation de la recettePréchauffez le four à 200 °C.Lavez les légumes. Tranchez le haut des tomates à l’horizontale et conserver les « chapeaux ». Évidez les tomates et déposez la chair dans un saladier.Ouvrez les courgettes en deux dans la longueur et évidez-en partiellement la…

Plus de 9 000 participants seront au départ du semi-marathon de Boulogne-Billancourt dimanche. Chez les élites, objectif moins d’une heure pour décrocher le record de l’épreuve ! Dimanche 19 novembre 2017, ils seront 9 000 à s’élancer sur la 21ème édition du Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt Christian Grangier, un nouveau record de participation pour l’épreuve !…