Le dernier numéro de Jogging en kiosque aujourd’hui
Au sommaire du n°344 de Jogging : Dossier : Entraînement express 33 conseils pour s’entraîner vite et mieux 5 idées de séances de 15 minutes à 1 heure Nos 8 mesures anti-flemme Entraînement Renforcement musculaire en côtes : sortie coaching avec Julien Rancon 5 séances de natation pour progresser en course à pied Crispé en course : 4 exercices pour détendre ses muscles La solution anti-mur : 7 séances pour puiser dans vos réserves de graisse Travaillez votre VMA en périodes creuses Magazine Retour sur le marathon de Paris Le boom des courses fun Voyager : Marathon de Tunis Qu’est devenue la première femme à courir le marathon ? Santé 7 solutions pour prévenir et guérir votre peau Courses 10 idées de courses pour le mois prochain Les Forts de Besançon…