Actualités - Page 30

Le marathon est une épreuve qui fait rêver bon nombre de coureurs. Mais la distance peut également paraître effrayante. Jérôme Sordello, auteur de la Bible du Running et coach à Jogging International répond aux dix questions que vous vous posez peut être. 1/ Peut-on se passer des séances de VMA dans une prépa marathon ? La préparation à une course, quelle que soit la distance, nécessite de respecter quelques principes méthodologiques dont la variabilité. Autrement dit, il faut travailler les différentes qualités nécessaires à la performance comme l’endurance, la force, la vitesse… Ceci-étant, un autre principe doit avoir à mon sens le primat sur celui de la variabilité, celui de la spécificité : vous serez bons à quoi vous vous entraînez. Dans l’absolu, on peut donc se passer de séances de VMA au profit de séances incluant notamment des sessions d’effort à allure spécifique ; qui plus est si vous avez travaillé votre VMA dans les semaines précédentes à votre préparation spécifique marathon. Vous pouvez…

La 45ème édition des 20km de Paris se déroulera ce dimanche 8 octobre. Cette année encore, la course sera diffusée en direct à la télévision. L’occasion de voir se bagarrer les meilleurs athlètes français de la discipline. C’est un classique immuable. Les 20km de Paris, qui est à suivre en direct pour la deuxième année,…

La nouvelle a été rendue officielle ce mercredi 4 octobre. Le mythique Marathon des Sables (MDS) et ses 240km en 5 étapes dans le désert marocain fusionne avec les Half-Marathon des Sables (HDMS) créés en 2017. C’est Cyril Gauthier, fondateur des HMDS (70 à 120 km en trois étapes) et actionnaire jusqu’alors du MDS qui…

Coup de tonnerre chez les équipementiers de course à pied. Réputée pour ses chaussures à drop zéro, Altra présente sa première chaussure avec un drop de 4mm : l’Altra FWD Experience. Une véritable révolution. Altra marque un nouveau chapitre dans son histoire. La firme américaine avait fait une incursion fracassante dans le monde du running…

La quatrième édition du l’UTMJ, l’Ultra-Trail des Montagnes du Jura s’est disputée les 29, 30 septembre et 1er octobre. Elle a réuni près de 3400 coureurs ainsi que 700 jeunes enfants sur les courses qui leur étaient dédiées. L’évènement transfrontalier ne cesse de prendre de l’ampleur ! Pour sa quatrième édition, l’Ultra-Trail des Montagnes du…

Riga, en Lettonie, accueillait ce dimanche 1er octobre les championnats du monde de course sur route. Les titres sur le miles, le 5km et le semi-marathon étaient en jeu. Les Français ont plutôt fait bonne figure, grâce notamment à la cinquième place de Jimmy Gressier sur semi-marathon. Le coureur boulonnais n’en fini plus de briller…

Pour la reprise de l’entraînement, changez de façon d’écouter de la musique. Noah, membre de la communauté Jogging International, a testé le nouveau casque de sport à conduction osseuse de Philips, le TAA7607. Elle vous raconte son expérience !…

La deuxième édition du Nice Côte d’Azur by UTMB a débuté ce vendredi 29 septembre. 5000 coureurs sont inscrits sur les quatre épreuves programmées : 165km, 115km, 50km et 20km. L’Américain Jim Walmsley a remporté l’épreuve de 115km. Pour sa deuxième édition, le Nice Côte d’Azur by UTMB, épreuve membre de l’UTMB World Trail…

FILA a profité de l’année 2023 pour faire son grand retour sur la scène de la course à pied. La marque d’origine italienne a ainsi dévoilé deux nouveaux modèles, l’Argon et l’Astatine. La FILA Astatine, qui fait l’objet de ce test, est spécifiquement dédiée à la performance grâce à la présence d’une plaque carbone. Dès…

20km de course entre deux des vignobles les plus réputés de notre pays, agrémentés de dégustations gourmandes et de pauses festives…. c’est la promesse de la Pouilly-Sancerre. L’épreuve se déroulera pour la première fois le 22 octobre prochain. Dépêchez-vous, il reste encore quelques dossards ! Nul doute que la première édition de la Pouilly-Sancerre restera…